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Durante a maior parte do século 20, houve uma longa lista de coisas que você simplesmente não mencionou. Nem no jantar, nem no trabalho e, definitivamente, não na frente de outras pessoas. Terapia, dinheiro, aborto, a irmã com quem ninguém falava há oito anos. Essas coisas aconteceram em muitas famílias dos boomers. Eles simplesmente aconteceram silenciosamente.
Parte disso eram boas maneiras. Parte disso era o medo do que as pessoas pensariam. E parte disso foi ter sido criado por pais que viveram a Depressão e uma guerra mundial e que modelaram uma espécie de resistência calada.
O que você absorve cedo tende a permanecer, da mesma forma que as pessoas que cresceram com muito pouco muitas vezes carregam os hábitos da escassez por décadas depois que eles pararem de precisar deles.
As gerações mais jovens aprenderam a lição oposta.
A geração Y e a geração Z observaram o que o silêncio custou às pessoas ao seu redor e decidiram que o sigilo estava causando mais danos do que aquilo que estava sendo escondido. Então agora eles dizem isso. Às vezes durante um brunch, às vezes para um colega de trabalho que conheceram na semana passada, às vezes em uma legenda para algumas centenas de estranhos.
1. Fazer terapia é algo que eles mencionam tão casualmente quanto uma consulta no dentista
Desculpe, tenho que sair às 17h30. Eu tenho terapia. Nenhuma voz baixa. Nenhuma menção vaga a “um compromisso”. Apenas o fato, dito a um colega de trabalho ou a um acompanhante, como se fosse qualquer outra tarefa.
Para muitos boomers, terapia era algo que você fazia em segredo, se é que fazia. Consultar um terapeuta significava que algo havia dado muito errado, e admitir isso significava admitir que você não conseguia lidar com sua própria vida.
Uma pesquisa da American Psychological Association descobriu que 37% dos adultos da Geração Z recebeu terapia ou tratamento de um profissional de saúde mentalem comparação com 22% dos boomers.
O CEO da APA, Arthur C. Evans Jr., disse à CNN que esta geração pode estar “mais sintonizada para reconhecer problemas de saúde mental” do que os mais velhos.
Para os mais jovens, falar de terapia é como falar de academia. É manutenção. E dizer isso em voz alta faz parte do que faz com que pareça normal o suficiente para a próxima pessoa marcar uma sessão.
2. Um diagnóstico de TDAH ou ansiedade surge nas conversas do dia a dia
Os boomers que não conseguiam ficar parados nas aulas geralmente recebiam um bilhete para casa, não uma avaliação. A maioria deles passou a vida sem dar um nome ao que estava acontecendo, e muitos perceberam que eram ruins em prestar atenção.
As gerações mais jovens são mais propensas a ter um nome para isso e a usá-lo. Meu TDAH está difícil hoje. Essa é a minha ansiedade falando. Eles mencionarão um diagnóstico da mesma forma que alguém mencionaria ser canhoto.
Um escritor da Scary Mommy descreveu um refrão familiar dos pais boomers, de que ninguém tinha TDAH ou autismo quando eram crianças, e argumentou que as condições sempre existiram e o que mudou foi a capacidade de reconhecê-los.
Para as gerações mais velhas, nomear um diagnóstico em voz alta pode soar como dar desculpas. Para os mais jovens, é mais próximo do oposto. Explica por que certas coisas são mais difíceis e elimina muita vergonha de lutar com elas.
3. Eles dizem aos colegas de trabalho exatamente quanto eles ganham
Os Boomers foram criados para acreditar que perguntar o salário de alguém era tão rude quanto perguntar o peso. Você não sabia o que seus colegas de trabalho faziam. Muitas vezes você não sabia o que seus próprios pais faziam.
Os trabalhadores mais jovens estão abandonando essa regra rapidamente. Uma pesquisa Bankrate de 2022 descobriu que quase 42% dos trabalhadores da Geração Z compartilharam seu salário com um colega de trabalho ou contato profissionalem comparação com 19% dos boomers.
Uma jovem funcionária disse ao Bankrate que seus pais ficaram chocados com o fato de ela ter essas conversas. Sua resposta a eles foi perguntar de que outra forma ela “deveria saber que estou sendo paga de forma justa”.
Essa é toda a lógica.
Manter o pagamento em segredo beneficia principalmente as pessoas que o definem. As gerações mais jovens perceberam isso e decidiram que uma conversa estranha valeria a pena se isso significasse descobrir que eram mal pagos.
4. A menstruação é discutida abertamente, em casa e no trabalho
Alguém tem absorvente interno? O meu chegou mais cedo. Perguntado em volume normal, em uma sala que inclui homens.
As mulheres mais velhas cresceram com eufemismos como “aquela época do mês” e absorventes enfiados nas bolsas. Se as cólicas o mantivessem em casa, você disse ao seu chefe que estava com dor de cabeça.
As mulheres mais jovens chamam isso do que é.
Elas monitoram seus ciclos em aplicativos, comparam sintomas com amigos e falam abertamente sobre condições como endometriose e SOP com as quais algumas de suas mães podem ter convivido durante anos sem nunca ouvirem os nomes.
Parte dessa abertura vem da Internet. Alguns vêm da frustração. Quando há anos lhe dizem que a dor intensa é apenas parte de ser mulher e acontece que não era, você deixa de ser educado a respeito.
Para uma geração mais velha, pode soar como compartilhamento excessivo. Para as mulheres mais jovens, é apenas o corpo delas, e é difícil conseguir ajuda para algo que você não deveria mencionar.
5. O aborto espontâneo é algo que eles compartilham em vez de sofrer em particular
Durante décadas, a regra tácita era esperar até 12 semanas para contar a alguém que você estava grávida. Se algo desse errado antes disso, ninguém precisava saber. Muitas mulheres abortaram, voltaram ao trabalho no dia seguinte e nunca disseram uma palavra.
Esse silêncio teve um custo.
Em uma pesquisa nacional publicada em Obstetrícia e Ginecologiapessoas que sofreram um aborto espontâneo relataram frequentemente sentindo-se culpado e sozinhoem 47% e 41%, respectivamente. Quase metade disse que se sentiu menos sozinha quando uma amiga contou que ela também teve um.
Zev Williams, um dos pesquisadores por trás da pesquisa, disse à Time que, por causa da autoculpa e da culpa, “as pessoas não querem falar sobre isso”.
As mulheres mais jovens estão quebrando esse padrão. Eles contam para amigos, contam para seus gerentes e alguns postam sobre isso publicamente, usando a palavra real. Eles perceberam que dizer isso em voz alta muitas vezes é o que leva outras mulheres a dizer eu tambéme que o isolamento nunca protegeu ninguém.
6. Não beber é dito em voz alta, sem uma desculpa anexada
Na festa do escritório de um boomer, recusar uma bebida geralmente exigia uma história de capa, como uma manhã cedo ou uma rodada de antibióticos. Dizer que você simplesmente não bebeu perguntas que ninguém queria responder.
Os mais jovens ignoram a história. Eu não bebo. É isso. Alguns estão em recuperação, alguns nunca gostaram, alguns estão testando um mês sóbrio. Eles dizem isso e pedem um refrigerante.
Eles também estão bebendo menos no geral. Uma pesquisa Gallup de 2025 descobriu que apenas 50% dos americanos com idades entre 18 e 34 anos disseram que bebem álcool.
A professora de psicologia da Universidade Webster, Sara McMullin, disse à NPR que os jovens adultos “cresceram com essas mensagens de nível seguro, enquanto muitos de nós não”. Ela também destacou que não beber se tornou muito mais aceitável socialmente do que costumava ser.
Para as gerações mais velhas, a sobriedade numa festa significava que ou você tinha um problema ou estava julgando todos que não tinham. Agora é uma preferência e ninguém deve a história de fundo.
7. Não ter contato com os pais é algo que eles dizem claramente
Muitos boomers tinham um irmão com quem não falavam desde um funeral, ou um pai que simplesmente nunca aparecia. Se alguém perguntasse, a resposta seria vaga. Não estamos perto. Fim do tópico.
É mais provável que os mais jovens apenas digam isso. Eu não falo com minha mãe. Não tive contato há dois anos. A própria frase, agora comum online e nos círculos de terapia, deu às pessoas uma maneira simples de nomear algo que sempre existiu.
O sociólogo de Cornell, Karl Pillemer, realizou uma pesquisa nacional e descobriu que 27% dos adultos americanos cortaram o contato com um membro da famíliaum número que ele considera subestimado porque muitas pessoas relutam em admiti-lo.
Pillemer disse que considerava fundamental tirar o distanciamento “das sombras e trazê-lo à luz clara da discussão aberta”. Não há dados de longo prazo que mostrem se o distanciamento está realmente se tornando mais comum, então a maior mudança pode ser quem está disposto a falar sobre isso.
Para parentes mais velhos, ouvir isso em voz alta pode ser como divulgar negócios de família. Para quem disse isso, o silêncio foi uma grande parte do que tornou tão pesado carregá-lo.
8. Estar falido é um fato que eles afirmam, não um segredo que eles encobrem
Manter as aparências costumava fazer parte da vida adulta. Se o dinheiro estivesse curto, você ainda ia ao jantar caro e discretamente colocava no cartão de crédito. Admitir que você não podia pagar por algo era como admitir que fracassou.
As gerações mais jovens simplesmente dirão isso. Não posso fazer isso este mês. Podemos fazer algo mais barato? Eles falam sobre empréstimos estudantis, saldos de cartão de crédito e aluguel que consome metade de seu salário com amigos, online e, às vezes, no primeiro encontro.
Parte disso é necessidade.
Quando a habitação e as dívidas ocupam grande parte da sua renda, fingir fica caro rapidamente. Parte disso é ter observado o que o fingimento custou aos adultos ao seu redor, que acompanharam todos os outros e ficaram para trás silenciosamente.
Para as gerações mais velhas, dizer que você está falido pode soar como uma confissão. Para os mais jovens, é apenas um orçamento e uma maneira surpreendentemente rápida de descobrir quais amigos nunca gostaram de dinheiro.
