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Observe quem sai primeiro de um jantar. Muitas vezes é a pessoa que parecia estar bem, que acompanhou cada tópico e fez as boas perguntas de acompanhamento, e que então entra no carro e fica sentado em silêncio durante todo o trajeto para casa. Ninguém na mesa imaginaria que as duas horas lhes custaram mais do que custaram a qualquer outra pessoa.
Essa lacuna é toda a história.
Um cérebro que corre rápido não consegue correr rápido apenas quando é útil. Ele passa rapidamente pela conversa fiada, pelas explicações lentas, pela reunião que poderia ter sido um e-mail e por todas as pequenas decisões intermediárias.
Algumas pessoas administram a carga da mesma forma que outras administram as manhãs, vestindo a mesma roupa todos os dias então há uma coisa a menos em que pensar. Mas a maior parte do que esgota uma pessoa muito esperta não pode ser resolvido com um sistema de armário, porque vem de fora e chega o dia todo.
1. Conversa fiada exige muito esforço quando a mente já está em outro lugar
Tempo, trânsito, como foi o fim de semana. Para a maioria das pessoas, essas trocas funcionam no piloto automático e não custam nada. Para alguém cuja mente já está a três passos de um problema mais interessante, a mesma troca exige puxar a atenção de volta, mantê-la no lugar e produzir a resposta esperada enquanto nada na conversa dá qualquer retorno.
Há algumas evidências de que essa preferência não é apenas esnobismo.
Um estudo da Universidade do Arizona que gravou as conversas diárias das pessoas descobriu que os participantes mais felizes tinham cerca de duas vezes mais conversas substantivas como os menos felizes. Um acompanhamento maior reunindo várias amostras confirmou o link com conversa profunda, mas não encontrou nenhum efeito confiável para conversa fiada de qualquer forma, o título original “conversa fiada deixa você infeliz” não se sustentou. O que se sustenta é a parte que importa aqui: a conversa substantiva é onde está a recompensa, e o bate-papo é o preço que você paga para chegar lá.
2. Retardar uma explicação para corresponder ao ouvinte já é um trabalho em si
Quando você entende algo rapidamente, explicar para alguém que não entende envolve duas tarefas ao mesmo tempo. Você tem que manter a ideia completa em sua cabeça enquanto faz a engenharia reversa da versão mais curta, descobrindo quais etapas a outra pessoa está faltando e em quais palavras ela tropeçará. Então você observa o rosto deles para verificar se ele pousou e ajusta novamente.
A pessoa que escuta experimenta uma explicação. Quem deu produziu três ou quatro internamente e descartou aqueles que não funcionariam. Fazer isso uma vez está bom. Fazer isso em todas as reuniões, em todos os projetos de grupo, em todas as conversas familiares é o tipo de coisa que deixa alguém cansado às duas da tarde, sem motivo aparente.
3. Executar todos os resultados possíveis antes que uma pequena decisão seja exaustivo
A maioria das pessoas escolhe um restaurante. Uma pessoa muito inteligente imagina a situação do estacionamento, a probabilidade de espera, quem no grupo não gostará do cardápio e se a volta os colocará no trânsito. Nada disso é ansiedade no sentido clínico. É simplesmente o que um cérebro faz quando consegue ver mais longe do que o necessário.
A pesquisa confirma o padrão.
Um estudo de 2015 em Personalidade e Diferenças Individuais descobriu que a inteligência verbal foi um preditor único de preocupação e ruminação uma vez que a ansiedade e o humor do teste foram contabilizados, embora a amostra fosse pequena e o efeito fosse modesto. Os autores sugeriram que pessoas com maior habilidade verbal podem imaginar eventos passados e futuros com mais detalhes, o que lhes dá mais o que analisar.
Trabalhos separados sobre estilo de decisão apontam na mesma direção. Barry Schwartz e colegas descobriram que as pessoas que tentam encontrar a melhor opção em vez de uma boa o suficiente relataram menor felicidade e mais arrependimento em múltiplas amostras. Ver todas as opções é uma habilidade. Também é um imposto.
4. Detectar um erro que ninguém mais detectou cria uma decisão que ninguém mais precisa tomar
O número no slide não bate. A data no e-mail contradiz a data no convite do calendário. O plano com o qual todos concordaram tem uma lacuna na terceira etapa. Na maior parte da sala, essas coisas passam despercebidas. Para uma pessoa, eles saltam, e agora essa pessoa tem que decidir se quer dizer alguma coisa.
Falar abertamente corre o risco de parecer um detalhista. Ficar quieto significa observar o desenrolar de um problema que você previu. De qualquer forma, o debate interno fica em segundo plano durante o resto da reunião. As pessoas comuns percebem menos desses momentos, por isso têm menos debates. Isso resulta em um dia mais tranquilo.
5. O trabalho repetitivo os esgota mais rápido do que todos os outros
Uma tarefa que não exige reflexão é repousante para algumas pessoas. Para outros, é o oposto. Quando nada no trabalho requer atenção, a mente não tem para onde ir, e a subestimulação produz o seu próprio tipo de fadiga.
Os médicos que trabalham com adultos superdotados têm um nome para isso.
Ellen Fiedler e Noks Nauta descrevem “borre-out” como o resultado de subestimulação crônica e tédiouma contrapartida ao esgotamento que deixa as pessoas exaustas e desinteressadas, em vez de sobrecarregadas.
Eles têm certeza de que a pesquisa formal sobre o assunto é escassa e seu relato vem principalmente da prática. Mas qualquer pessoa que se sinta arrasada depois de um dia digitando dados, enquanto seu colega de trabalho os repassa, reconhecerá sua forma.
6. Socializar de acordo com a programação de outras pessoas custa mais do que retribui
Isso não é o mesmo que não gostar das pessoas. É que o tempo com os amigos compete com tudo o que a mente já estava trabalhando e, para quem tem muita coisa acontecendo internamente, a troca nem sempre é uma vitória.
Um grande estudo encontrou algo próximo disso.
Analisando dados de mais de 15 mil jovens adultos, Norman Li e Satoshi Kanazawa descobriram que a socialização frequente previa maior satisfação com a vida para a maioria das pessoas, mas a relação enfraqueceu e depois se inverteu entre aqueles com pontuações de inteligência mais altas.
O efeito foi estatisticamente significativo, mas minúsculo, e a explicação evolutiva dos autores é especulativa. Ainda assim, a direção corresponde ao que muitas pessoas inteligentes já sabem sobre si mesmas: uma agenda social lotada não as recarrega da mesma forma que recarrega seus amigos.
7. Minimizar o que eles sabem é uma tarefa constante em segundo plano
Terminar a frase de alguém, corrigir um fato, responder rápido demais ou usar a palavra precisa em vez da palavra comum acarreta penalidades sociais. Muitas pessoas muito inteligentes aprendem a se conter. Eles deixam passar o fato errado, esperam um pouco antes de responder e escolhem a palavra mais simples de propósito.
Cada um deles é um pequeno ato de autoedição. Nenhum deles é difícil por si só. Mas eles acontecem dezenas de vezes por dia, em todas as salas, e a pessoa que faz a edição nunca consegue relaxar totalmente durante uma conversa. Pessoas de inteligência mediana raramente precisam pensar se estão parecendo demais, porque geralmente não estão.
8. Ser a pessoa para quem todos trazem seus problemas nunca desliga
Depois que um grupo descobre quem é bom em refletir sobre as coisas, essa pessoa se torna o padrão. Amigos querem ajuda para redigir um texto. A família quer que a documentação do seguro seja explicada. Os colegas de trabalho querem uma segunda opinião antes de enviar qualquer coisa. É lisonjeiro no início e depois é apenas um papel.
A parte exaustiva não é uma questão individual. É que a mente nunca fica de folga. O problema de outra pessoa surge quer você tenha ou não capacidade para isso, e como resolvê-lo é fácil para você, não ocorre a ninguém que você possa estar cansado de fazê-lo.
9. Perceber mais de tudo significa que há mais para processar
A luz bruxuleante, a ligeira mudança no tom de um amigo, o erro de digitação na placa, o fato de duas pessoas à mesa não estarem se falando. Um cérebro que capta mais detalhes não consegue filtrá-los antes que eles cheguem. Tudo chega e tudo precisa ser resolvido.
Alguns investigadores argumentam que esta sensibilidade faz parte do pacote.
Uma pesquisa com mais de 3.700 membros da American Mensa descobriu que eles relataram taxas mais altas de transtornos de humor e ansiedade do que as médias nacionaisque os autores associaram a uma teoria de “sobreexcitabilidades”, ou seja, um sistema nervoso que reage mais fortemente a tudo.
A amostra foi auto-selecionada e os membros da Mensa não são representativos de todas as pessoas com QI elevado, o que os autores reconhecem, pelo que os números devem ser lidos livremente. Mas a ideia subjacente soa verdadeira para muitas pessoas que a possuem: a mesma fiação que torna você rápido também torna difícil desligar, e desligar é onde o resto acontece.
