Para Orville Peck, os melhores domingos são basicamente todos iguais. E eles são muito semelhantes a todos os outros dias da semana também. O cantor country mascarado (e agora ator) ficou sóbrio há três anos e descobriu uma rotina que o ajuda a manter a mente clara e presente com as pessoas de quem ele gosta.
Em Sunday Funday, o pessoal de Los Angeles nos conta um relato detalhado de seu domingo ideal pela cidade. Encontre ideias e inspiração sobre onde ir, o que comer e como aproveitar a vida nos finais de semana.
“Se eu não mantiver essa rotina, especialmente em um dia como domingo, rapidamente não haverá diversão”, diz ele. “(A rotina), que para algumas pessoas é tipo, ‘Oh Deus, isso parece um inferno’, é divertida para mim porque é divertido para mim aparecer para mim mesmo.”
O último álbum de Peck, “Mule”, que detalha sua jornada de sobriedade, será lançado sexta-feira. Nesse mesmo dia, ele é a atração principal do Arco de Hollywoodl, um de seus locais favoritos na cidade.
Peck atualmente mora em Hollywood Hills e está em Los Angeles há 18 anos. “É definitivamente um lar para mim”, diz ele. “Conheci meu parceiro lá. Vivi alguns dos momentos mais importantes da minha vida em Los Angeles. Sempre amarei esta cidade.”
Também é particularmente propício ao seu novo estilo de vida. “Há muitas outras pessoas malucas indo para a academia, nadando e participando de reuniões (de 12 passos) todos os dias”, diz Peck. “Então, estou em companhia apropriadamente obsessiva, com certeza.”
Esta entrevista foi levemente editada e condensada para maior extensão e clareza.
5h: acordar cedo
Acordo dolorosamente cedo. Faço isso desde que era criança. Eu costumava manter as pálpebras da minha mãe abertas pela manhã para fazê-la acordar.
Quando eu acordar, a primeira coisa que farei é meditar. Eu faço meditação transcendental. Acho todas as outras formas de meditação impossíveis. Vou fazer TM por 20 minutos. Meu parceiro começou a fazer isso e eu vi o quanto ele estava se beneficiando com isso, então decidi ir e faça o curso e simplesmente adorei.
E sou um jornalista ávido, então normalmente faço um diário provavelmente por cerca de meia hora pela manhã.
7h: Cafeína e hidratação
Vou fazer um café gelado bem grande. Não sou esnobe em relação ao café, bebo qualquer coisa.
Eu também encho uma garrafa de água extremamente desagradável que tem marcas que carrego para todos os lugares. Parece hidratação performativa, mas é literalmente porque se eu não me desafiar a beber água, simplesmente não beberei água de jeito nenhum. É basicamente me envergonhar e beber água.
8h: hora da piscina, Parte 1
Chego a uma piscina pública e dou voltas. Eu cresci na África do Sul e você é forçado a praticar todos os esportes conhecidos pela humanidade. Sempre me destaquei na natação, então é a única coisa que ainda adoro fazer. Acabei de começar (de novo) no ano passado.
Eu malho muito, mas quando estou na academia não faço cardio. Eu nunca estarei em uma esteira ou algo assim. Nadar parece uma maneira divertida de me manter envolvido.
10h: Preparação da refeição
Depois vou me encontrar em casa com meu parceiro. Vamos levar nosso cachorro para passear ou vamos ao mercado de um fazendeiro comprar alguns produtos para a semana.
Depois iremos às compras porque adoro cozinhar. Irei para o que for mais fácil. Vou frequentar um Gelson’s ou um Ralfé ou um Alimentos integrais. Se vou ao Whole Foods, não farei compras regulares. Eu quero marcas. Eu gosto de uma Coca-Cola.
Eu diria que costumo cozinhar cinco ou seis noites por semana. Sou muito organizado – sou capricorniano, se você não sabe. Normalmente tenho um cardápio completo do que vou fazer na semana, então vou buscar tudo o que preciso para isso.
Vou ler uma receita ou ver uma receita que gosto e depois vou fazer um freestyle. Eu trabalhava em restaurantes, então me sinto bastante confiante nisso. Mas em termos de estilo (de cozinhar), sou melhor em receitas que demoram muito, ou seja, qualquer coisa que exija uma longa construção de sabor, como ensopados ou caril.
Meio-dia: hora da piscina, Parte 2
De volta a casa almoçaremos, algo fácil à beira da piscina. Então, mais natação.
14h: horário da academia
Vou malhar em casa ou vou para a academia. Já faz alguns anos que sigo uma rotina de musculação, mas procuro evoluir os exercícios o tempo todo porque fico entediado com muita facilidade.
Às vezes trabalho com um treinador. eu filmei “Lutador de rua” ano passado na Austrália, então fiz vários treinamentos diferentes e de artes marciais durante meses. Isso abriu meus horizontes para muitas formas diferentes de treino que eu simplesmente não conhecia antes. Eu tenho uma enciclopédia muito grande para extrair neste momento.
16h: Recuperação
Normalmente vou para uma reunião de 12 etapas, ou pego uma online ou tento encontrar uma pessoalmente porque há muita coisa em Los Angeles.
18h: Não vou cozinhar esta noite
No fim de semana é onde normalmente fazemos pedidos ou comemos fora, talvez com alguns amigos. Alguns lugares onde adoro fazer pedidos são o Café das Irmãsque é vietnamita, e Jon e Vinny.
21h: Dormir cedo
Tanto meu parceiro quanto eu temos 80 anos de coração. Sempre temos grandes planos de assistir a um filme ou algo assim, e então ambos estamos inevitavelmente roncando por volta das 22h. o mais tardar.
Eu costumava viver minha vida como um psicomaníaco fazendo tudo que não era saudável. Definitivamente não envolvia ir a reuniões de 12 passos e nadar às sete da manhã. Foi o oposto disso.
Quando passei pelos primeiros dois anos de minha sobriedade, passei por muitas tentativas e erros em termos de exagerar em coisas como terapia e atenção plena, e também de subestimar. Levei alguns anos para realmente descobrir quais são as coisas que me fazem sentir bem comigo mesmo, me fazem sentir com os pés no chão, me fazem sentir responsável e ainda sinto que estou vivendo uma vida feliz e não apenas 12 horas de, essencialmente, terapia todos os dias. Então, descobri as coisas que realmente funcionam para mim.
Há dias em que não farei totalmente cada uma dessas coisas. Há dias em que tenho preguiça de nadar e há dias em que penso: “Não quero ir à academia”. Não sou militante sobre isso. A outra coisa que aprendi é ser fácil comigo mesmo.
