Foto: Karsten Winegeart
Todos nós temos coisas que fazemos para nos ajudar a sentir e ser mais confiantes. Pode ser uma determinada cor de batom que amamos ou uma roupa preferida que nos faz sentir que podemos conquistar o mundo. Não importa o que seja, ajuda você a enfrentar com facilidade quaisquer desafios que a vida possa lançar contra você. É claro que, por mais maravilhoso que isso seja, levanta a questão do que você faz quando não tem acesso a essas coisas reconfortantes. Afinal, nem sempre podemos confiar em fatores externos.
Então, o que você faz quando sua muleta de confiança não está em lugar nenhum? Você simplesmente desmorona e volta aos velhos hábitos de insegurança e timidez? Claro que não! Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para começar a se sentir confiante, não importa o que aconteça!
Cuide-se
Fique em pé
Você provavelmente passou sua infância ouvindo adultos dizerem para se manter ereto e provavelmente odiou isso. Bem, acontece que eles estavam no caminho certo. A boa postura não só será positiva em termos de saúde física, mas, a longo prazo, também poderá ter um grande impacto em como você se sente. Passar todo o seu tempo curvado como se estivesse tentando se esconder só vai fazer você se sentir pequeno e inseguro. Ficar em pé ajuda a irradiar confiança de uma forma que faz uma enorme diferença em como você se sente.
Foto de : Raka Miftah
Comece a tirar selfies
Sim, você ouviu direito. Não importa o que você pense das selfies, a verdade é que elas podem fazer maravilhas pela sua autoestima. Eles permitem que você escolha os melhores ângulos, iluminação e filtros para que você possa conhecer seu rosto em seus próprios termos. Depois de um tempo, você será capaz de identificar com mais facilidade as coisas que gosta em sua aparência e não perderá tanto tempo focando nas coisas que não gosta. Então tire fotos e esqueça o que os outros pensam sobre selfies!
Encontre um hobby original
Nem todos temos sorte com um trabalho que nos traz prazer e sentimento de realização. Certamente conheço muitas pessoas cuja confiança foi abalada por prazos rígidos e chefes mal-humorados. É aí que um hobby vem em socorro. Ao contrário de um trabalho, trabalho e profissão, um hobby é algo que você sempre pode escolher e mudar mais tarde, se não lhe trouxer felicidade.
A regra é simples: você encontra qualquer coisa que ama ou amou e gasta seu tempo melhorando nisso! E num piscar de olhos, você começa a ficar mais confiante como resultado do seu simples sucesso. Eu prometo a você, isso funciona incrivelmente bem!
Foto de : Sammy Swae
Como usar a moda alternativa pode aumentar sua confiança
A próxima dica não agradará a todos, mas estamos aqui para explorar e experimentar algo novo, não é? O estilo pessoal é mais uma forma de melhorar a autoestima, pois reflete a mudança dentro de você. Abraçar a moda e a vida alternativas é mais um nível de transformação da autoexpressão num ato externo. Parece complicado, mas pense nisso como uma qualidade externa que vai para dentro.
Quando você sai das normas cotidianas convencionais – seja por meio de uma estética ousada, de modificações DIY ou de valores alternativos – você assume a propriedade ativa de sua identidade, em vez de se conformar com expectativas passivas. Simplificando, quando você começa a “vestir” seus valores e sua visão de vida, isso fortalece você e sua autoconfiança.
Concluindo…
No entanto, quando essas coisas começarem a se tornar uma segunda natureza, você descobrirá que a confiança que possui vem de dentro de você e isso é algo que você pode carregar com você, não importa onde esteja ou o que esteja fazendo.
