Os produtos são selecionados pelos editores da Style Girlfriend. As compras através de nossos links podem nos render uma comissão de afiliado.
Todos os anos, nesta época, vemos nossos amigos e familiares abraçarem a reinicialização do Ano Novo. Resoluções de “ano novo, você novo” inundam as notícias e dominam nossos feeds de mídia social.
Estou desistindo do álcool por um mês! Cortando o açúcar! Jogando fora todos os meus sapatos desconfortáveis! Lendo um livro por dia!
Este ano, porém, sinto que estou vendo tantos mesas opinando contra a redefinição de janeiro assim como sou um incentivo para usar o mês para iniciar hábitos saudáveis.
À medida que olhamos para Sem Jeans Janeiro – Desafio anual de desintoxicação de jeans da SG – eu entendo a resistência e não.
Por um lado, não há nada mais americano do que tornar algo popular e depois dar meia-volta e imediatamente rejeitar o hype.
Todos os pássaros? Nós não a conhecemos! Fiação? Não desde que Big desabou em um Peloton! Kanye West?
… Na verdade, ok, esse último faz sentido.
Mas eu mantenho a redefinição de ‘Ano Novo, Novo Você’!
Eu realmente não entendo por que alguém culparia uma pessoa – ou pior, faria comentários sarcásticos sobre seu esforço para tentar mudar a si mesmo para melhor.
Qualquer pessoa que zomba da reinicialização do Ano Novo fica presa em sua própria esfera de estagnação. Não deixe que eles prendam você nisso.
eu digo:
Faça os 30 inteiros se preferir.
Abrace janeiro sóbrio.
E sim, enfrente o desafio do guarda-roupa No Jeans de janeiro…se você ousar.
Precisa de mais motivos para uma redefinição de janeiro merecer respeito?
Eu tenho você.
1. Não há momento ruim para decidir que você quer melhorar sua vida.
A menos que a sua resolução de Ano Novo seja, não sei, comer mais bebês, suponho que tudo o que você deseja começar, parar ou tentar no ano novo teria um impacto positivo em sua vida.
As pessoas fazem uma pausa no consumo de álcool, ingressam em uma academia ou restringem o pensamento negativo.
Esses são esforços que valem a pena!
Outras resoluções em torno do comportamento positivo, como “Ligar para minha mãe todos os domingos” ou “Fazer pintura em aquarela”, incentivam você a viver uma vida mais atenciosa e intencional.
Se o empurrãozinho de um novo ano ajuda você a definir essa meta, não vejo problema.
2. Você tem tempo!
Além dos pessimistas do Ano Novo, quase todo mundo está tomando algum tipo de resolução nesta época do ano!
O mês inteiro é reservado para o estabelecimento e cumprimento de metas.
Pense nisso. Ninguém responderá ao seu e-mail comercial por semanas. Seu chefe tira a maior parte de janeiro de folga para ir para um hotel nas Seychelles com Lótus Branco vibrações.
Por que não deixar de lado alguns minha hora para reflexão e definição de metas?
3. Janeiro é uma droga! O que mais você está acontecendo?
Não há nada acontecendo para distraí-lo, como uma festa de quatro de julho ou uma bagageira de futebol no outono.
Você estava planejando fazer algo divertido este mês?
Absolutamente não.
Ninguém vai sair de casa até pelo menos o Dia MLK, então você também pode usar esse tempo para limpar seu armário metafórico.
Ou o seu armário realpor falar nisso.
4. O processo está mais fácil de adotar do que nunca, tornando o sucesso totalmente ao seu alcance.
De Hábitos Atômicos para os modelos Notion de rastreamento de progresso, parece que estamos na era de ouro do processo.
Se você já tentou melhorar sua vida sem nenhum plano (“Este é o ano em que vou aprender a linguagem de sinais!”…não faz nada além de observar Código sem legendas em dezembro…), você sabe que resoluções não são desejos que você sussurra e esperança que se tornem realidade.
Você tem que implementar sistemas para ajudar a mantê-lo responsável, para manter um novo hábito.
Aproveite os recursos disponíveis para ajudá-lo a fazer isso acontecer!
E se você quiser ver se consegue abrir mão do jeans o mês inteiro? Bem, aqui na sede da SG estamos felizes em mantê-lo responsável!
***
Participe da conversa! Junte-se ao nosso Discord e conte-nos qual meta de Ano Novo, Novo Você você está estabelecendo!