Compartilhando os detalhes sobre meu programa exclusivo de bem-estar para mães com mais de 40 anos que estão prontas para recuperar seu Spark. Agende sua ligação de esclarecimento aqui.
Olá amigos! Como você está e como vai a semana?
Estou aqui em San Diego me preparando para comemorar o grande 4-2 com nossa família Kleiger, mas enquanto isso, queria compartilhar um presentinho com vocês.
Se você acompanha o Instagram ou lê meus e-mails, provavelmente já me viu mencionar SPARK. Percebi que nunca escrevi uma postagem no blog sobre isso, então hoje estou compartilhando o que é, como funciona, para quem se destina e o presente de aniversário que estou dando a todos que aderirem este mês.
Por que criei o SPARK
Alguns de vocês estão aqui desde os primeiros dias do blog, então sabem que minha saúde nem sempre foi tranquila. Passei por dificuldades para engravidar, depois pela recuperação pós-parto e, alguns anos atrás, uma cascata de sintomas que me deixou completamente perplexa: crises de histamina, crises nos olhos que me acordaram no meio da noite, erupções cutâneas aleatórias de estresse e fadiga devastadora. Meu cabelo estava caindo em tufos, chorei muito e literalmente me senti como uma concha de mim mesmo.
Fui ao médico três dias seguidos e ninguém teve resposta. Experimentei colírios de esteróides, antibióticos, cremes de esteróides e praticamente todos os produtos para os olhos da Walgreens.
Então meu PCP me ligou para dizer que eu tinha marcadores de lúpus positivos, e esse foi o meu ponto de ruptura, até que resolvi resolver o problema com minhas próprias mãos.
Os testes funcionais de laboratório mudaram tudo para mim. Assim que pude ver o que estava acontecendo (parasitas, desequilíbrios intestinais e um sistema nervoso preso em modo de emergência), tive um plano real. Nos 6 a 9 meses seguintes, as crises e erupções cutâneas desapareceram, minha energia voltou e meus marcadores de lúpus voltaram negativos. (ANA e dsDNA.) Permaneceram negativos por dois anos e permaneci quase totalmente livre de sintomas (algumas crises de sorte ao longo dos anos, mas nada como era antes).
Este ano, esses marcadores voltaram a aparecer. Em vez de entrar em pânico, voltei ao trabalho e meus últimos exames deram negativo novamente. Estou compartilhando isso porque a cura nem sempre ocorre em linha reta e ter um plano faz uma grande diferença quando as coisas voltam.
Após anos de coaching e dois níveis de treinamento de Profissional de Saúde Integrativa, construí o SPARK para dar às mulheres o roteiro que eu gostaria de ter.
Para quem é SPARK
SPARK é para mulheres na faixa dos 40 anos preocupadas com a saúde que sentem que seu corpo parou de responder aos hábitos que costumavam funcionar.
Se você está concordando com qualquer um destes, pode ser para você:
Você está exausto mesmo depois de uma noite inteira de sono (ou não consegue se lembrar da última vez que dormiu durante a noite)
Você ganhou um peso que não muda, mesmo que você esteja comendo bem e fazendo exercícios
Você se sente inchado e inflamado ou de repente reage a alimentos que nunca o incomodaram antes
Sua libido desapareceu completamente
Você tem sintomas misteriosos como erupções cutâneas, dores nas articulações, perda de cabelo ou confusão mental que ninguém consegue explicar
Seu armário de suplementos está lotado e você não tem ideia de quais estão realmente ajudando
Seus laboratórios voltaram “normais”, mas você sabe que algo está errado
A mulher com quem trabalho melhor é a amiga que todos pedem recomendações de bem-estar. Ela é a “amiga saudável” e fez pesquisas, tentou muito e está cansada de adivinhar.
Como funciona o SPARK
SPARK é um programa de treinamento individual de 4 meses desenvolvido em torno de seu corpo, seus sintomas e resultados de laboratório.
Aqui está o que parece do início ao fim.
1. Inscreva-se e reserve um Chamada de Clareza. Você preencherá um breve formulário e, em seguida, atenderemos uma ligação para conversar sobre o que está acontecendo e se o SPARK é a opção certa. Se não for, eu te conto. Este é um componente importante porque só trabalho com mulheres que estão verdadeiramente comprometidas em fazer mudanças positivas e que tomam medidas.
2. Sua sessão de admissão. Este é um mergulho profundo onde ouço toda a sua história: seu histórico de saúde, seus sintomas, seus objetivos e o que você já tentou. Também escolheremos juntos seus testes de laboratório e prepararemos o registro de alimentos para que tenhamos dados reais desde o primeiro dia.
3. Testes laboratoriais funcionais. Seus laboratórios são personalizados de acordo com seus sintomas, então você não terá um painel único para todos. Os resultados geralmente levam cerca de 4 a 6 semanas.
4. Sua revisão de laboratório e roteiro. Esta é minha parte favorita. Analisamos seus resultados juntos para que você finalmente entenda por que se sente assim e obtenha um roteiro personalizado de 90 dias com exatamente no que se concentrar.
5. Suporte contínuo. Durante o resto do programa, você não fará isso sozinho. Você terá horário comercial duas vezes por semana, mensagens diretas comigo entre as sessões e um check-in semanal todos os domingos, onde avaliará seu sono, energia, digestão, humor e libido para que possamos acompanhar seu progresso.
O que está incluído:
Uma sessão de ingestão 1:1
Testes de laboratório funcionais personalizados
Uma sessão de revisão de laboratório individual
Seu roteiro personalizado de 90 dias
Uma desintoxicação de medicina funcional de 7 dias
Horário de expediente duas vezes por semana
Mensagens diretas comigo entre as sessões
Acompanhamento semanal do progresso da verificação de sinal
Seu kit de ferramentas SPARK, incluindo uma lista de verificação de sintomas, mapa raiz e plano de resposta a flare
Acesso à Spark Academy, minha videoteca para clientes SPARK
O que torna o SPARK diferente
Você provavelmente já tentou muitas coisas.
Aqui está o que eu faço de diferente:
Testamos primeiro. Cada recomendação é baseada nos seus resultados, o que significa que você não precisa mais comprar suplementos porque funcionaram para alguém no Instagram.
Foi construído para a vida real. Eu também sou mãe. Seu plano deve se adequar ao abandono escolar, prazos de trabalho e treino de futebol, ou não durará.
O movimento apoia a sua cura. Se treinos intensos deixarem você se sentindo pior, construiremos uma estratégia que corresponda ao que seu corpo pode suportar agora e progrediremos a partir daí.
Seu sistema nervoso faz parte do plano. Uma das maiores lições da minha própria cura é que é realmente difícil curar o intestino em um corpo estressado. Trabalhamos em ambos.
O presente de aniversário 🎁
Ok, aqui está a parte divertida!
Para comemorar meu aniversário, qualquer pessoa que reservar um Clarity Call até domingo, 15 de novembro e se inscrever no SPARK poderá escolher um presente meu para apoiar sua jornada de saúde:
Uma almofada de caminhada para facilitar os movimentos diários em casa
Um anel Oura para monitorar seu sono e recuperação (ele sincroniza com o portal do meu cliente, para que eu também possa ver suas tendências)
UM Lumebox para terapia de luz vermelha em casa
Alguns detalhes:
Sua ligação só precisa ser registrada até 15 de novembro. A ligação em si pode acontecer na semana seguinte.
Quer você pague integralmente ou use o plano de pagamento, o presente é seu.
Seu presente será enviado após sua ligação.
O momento é uma grande parte do motivo pelo qual eu queria fazer isso agora. Se você começar este mês, seus laboratórios estarão em andamento antes das férias e você entrará em janeiro com respostas e um plano, em vez de outra rodada de resoluções.
Agende aqui a sua chamada Clarity.
Perguntas frequentes
O SPARK é virtual?
Sim! Todas as nossas sessões acontecem online, então você pode participar de qualquer lugar. Trabalho com clientes de bem-estar em todo o mundo.
Preciso parar de consultar meu médico?
De jeito nenhum. O SPARK trabalha junto com o seu atendimento regular e peço que qualquer uma das minhas sugestões seja aprovada pelo seu PCP.
Quanto custa o SPARK?
Analisaremos o investimento em sua Clarity Call. Existe uma opção de pagamento integral e um plano de pagamento mensal.
E se eu já tiver feito trabalho de laboratório?
Traga! Analisaremos tudo o que você já tem e escolheremos testes que preencham as lacunas.
Como posso saber se é certo para mim?
É exatamente isso que Chamada de clareza é para. Conversaremos sobre seus sintomas e seus objetivos, e serei honesto sobre se o SPARK é uma boa opção e se acho que posso ajudar.
Muito obrigado por estar aqui, seja você que lê desde os primeiros dias ou acabou de me encontrar.
Ajudar as mulheres a se sentirem elas mesmas novamente é uma ótima maneira de comemorar mais uma viagem ao redor do sol.
xo,
Gina
