Enquanto algumas pessoas espiralam sobre seus roupa ou cabelo enquanto se preparam para um encontro, para mim a decisão mais difícil é sempre descobrir a fragrância perfeita para a noite. Claro, maquiagem e roupa podem definir o tom. Mas o perfume é o que realmente cria o ambiente, e escolher uma fragrância não é uma escolha simples. Embora ousado, fragrâncias sensuais obtenha muito amor online, muitos outros perfumes para encontros noturnos farão com que seu encontro se aproxime. Felizmente, fiz o trabalho para você.

Se você deseja um perfume ousado e que aumente a confiança para um primeiro encontro ou algo leve e despreocupado para um brunch com sua paixão, estes são os melhores encontros noturnos perfumes para alcançar.

O que torna um perfume ótimo para encontros noturnos?

Como alguém que consome mais perfume em um dia do que algumas pessoas em toda a vida, não sou estranho a recomendações de fragrâncias para encontros noturnos. Normalmente, os criadores combinam esses vídeos com afirmações ousadas, hiperbólicas e que chamam a atenção, como: “Os 10 perfumes que garantem que você vai quebrar como um bastão luminoso”. E eles quase sempre destacam aromas ultra-pegajosos e superdoces. E embora haja definitivamente um momento – e uma data – para aqueles que dão água na boca gourmetslimitar os perfumes apenas a fragrâncias açucaradas significa perder tantos aromas incríveis para encontros noturnos.

Eu acho que a fragrância perfeita para encontros noturnos atende a três caixas: ela atrai as massas para que seu encontro não acabe no segundo em que sentir o cheiro, tem uma qualidade magnética e, o mais importante, faz você se sentir a versão mais bonita de si mesmo. Confie em mim – as fragrâncias a seguir fazem tudo isso e muito mais. Pegue uma garrafa e me agradeça mais tarde.

Compre os melhores perfumes para encontros noturnos

Por Rosie Jane

MATILDA Eau de Parfum

Notas: Tarte de Maracujá, Merengue, Almíscar Dourado

Inspirada em momentos desinibidos e despreocupados – como dançar na sala de estar de cueca – Matilda é sedutora e sem remorso. Ele abre com um maracujá ácido e brilhante antes de secar em um almíscar dourado mais doce que adiciona profundidade e calor. Isso fundamenta você no que o namoro deveria ser: divertido. E aquela nota de maracujá? Com certeza trará ainda mais paixão à sua vida amorosa.

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Chloé

Chloé Le Parfum

Notas: Flor de Laranjeira, Rosa, Baunilha Tonka

Este perfume floral e âmbar é um gourmand lindamente equilibrado. Ele oferece aquela baunilha sensual que amamos em uma fragrância para encontros noturnos, sem entrar em um território adocicado. É duradouro e deixa um rastro de aroma poderoso. Portanto, seu acompanhante não apenas perguntará o que você está vestindo, mas é provável que todos por quem você passar também perguntem.

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As 7 Virtudes

Geléia de Morango Eau de Parfum

Notas: pistache de nozes, morango, marshmallow de baunilha

Há algo inegavelmente sedutor nos morangos maduros e suculentos, e esta fragrância captura essa energia perfeitamente. Traz uma vibração alegre e divertida para qualquer encontro, não importa o plano. É o tipo de perfume que você vai querer reaplicar porque simplesmente não se cansa.

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Burberry

Burberry Deusa Eau de Parfum

Notas: Infusão de Baunilha, Caviar de Baunilha, Baunilha Absoluta

Eu amo baunilha tanto quanto qualquer outra garota, mas às vezes pode soar um pouco… juvenil. Burberry Goddess é a atualização chique que sua baunilha provavelmente precisa. Com notas de lavanda e gengibre, possui um toque elevado que leva esse perfume a um novo patamar.

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Henrique Rosa

Londres 1983 Eau de Parfum

Notas: Figo, Almíscar, Orcanox

Este delicioso aroma de figo fica próximo à pele e é absolutamente inebriante. Inspirado nas “memórias da rebeldia em Londres”, é exatamente a energia que você deseja trazer para a noite de encontro. O figo cremoso funde-se em suaves florais para uma fragrância que realça o seu lado ousado.

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Valentino

Donna nasceu em Roma

Notas: Groselha Preta, Jasmim Grandiflorum, Baunilha Bourbon

Born in Roma é a fragrância sexy definitiva para encontros noturnos – perfeita quando você quer se sentir a versão mais quente de si mesmo. Ele abre com groselha preta brilhante antes de secar em jasmim e baunilha que atingem diretamente o seu lado sensual.

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Título nº 9

Nova York chique

Notas: Heliotrópio, Folha de Tabaco, Tuberosa

Pense nisso como Nova York em uma garrafa – a combinação perfeita para um coquetel noturno em uma cabine de canto escuro. Sua mistura de conhaque alcoólico e tabaco se transforma em uma fragrância magnética e intensa que dá a tudo o que você está vestindo um toque sofisticado.

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Casa Margiela

Réplica em uma data Eau de Toilette

Notas: acordo de licor de groselha preta, pétala de rosa Isparta, patchouli

Que melhor fragrância para encontros noturnos do que uma literalmente chamada On a Date? Com groselha preta cintilante, rosa, florais quentes e patchouli, este perfume promete “transportá-lo para um encontro em um vinhedo embebido na luz dourada da hora”. O romance se desenrola com apenas uma borrifada.

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E Labo

Chá Preto 29 Eau de Parfum

Notas: Bergamota, Figo, Vetiver

Se você não quer se desfazer do seu amor por aromas frescos, mas ainda quer algo sexy para um encontro noturno, Thé Noir 29 é a resposta. Tem um toque quente e picante que adiciona profundidade ao seu perfil fresco. Há tanta complexidade e dualidade aqui – acredite, será amor à primeira cheirada.

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PHLUR

Pele de Baunilha Eau de Parfum

Notas: Cristais de Açúcar, Madeira de Cashmere, Baunilha

Se você quer um perfume que fará com que seu par se apaixone no segundo em que sentir o cheiro, Vanilla Skin é a sua garota. É doce, sedutor e inegavelmente um prazer para todos – uma daquelas fragrâncias que todo mundo adora. Leia nosso revisão aprofundada aqui.

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Prada

Prada Paradoxe Eau de Parfum

Notas: botão de néroli, âmbar branco, almíscar branco

Para o equilíbrio perfeito entre frutado, fresco e doce, Prada Paradoxe é a escolha certa. A base quente de âmbar confere uma sensualidade aconchegante feita sob medida para encontros noturnos.

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Miu Miu

Flor de Lait Eau de Parfum

Notas: Manga, Leite de Coco, Osmanthus

Sabe aquele cheiro inebriante de pele aquecida pelo sol? É exatamente assim que cheira Fleur de Lait. É feminino, transportador e sensual o suficiente para derreter o exterior frio até mesmo do encontro Hinge mais difícil de quebrar.

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SOBRE O AUTOR

Lauren Blue, editora assistente

Como editora assistente do The Everygirl, Lauren idealiza e escreve conteúdo para todas as facetas da vida de nossos leitores. Seus artigos abrangem tópicos de livros de leitura obrigatória, filmes, passeios em casa, itinerários de viagem – e tudo mais. Quando ela não está testando a última tendência do TikTok, ela pode ser encontrada vasculhando Goodreads em busca de novos lançamentos para apresentar no site.

LEIA A BIO COMPLETA DE LAUREN

Produtos incluídos em gráficos vinculados ao artigo. Apresentam imagens gráficas creditadas a: Stephany Perez-Murphy | Enganar, Bekah Beckman | Enganar, Iara Alves | Enganar, Samria Cordaro | Enganar, Alexandra Hautala | Enganar, Caroline Taborda | Dupee SB | Enganar.

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Tenho inveja eterna das pessoas que conseguem cochilar a qualquer hora e em qualquer lugar. Eu luto para adormecer em qualquer lugar que não seja minha cama, então longos vôos noturnos são basicamente minha forma pessoal de purgatório. Entre o ar seco do avião, outros passageiros barulhentos e horas sentado em um assento apertado, não é de admirar que o sono seja tão difícil. Minha rotina típica de voo consiste em me movimentar incansavelmente enquanto tento ficar confortável por algumas horas antes de finalmente desistir e me resignar a observar o mapa de voo até pousarmos. Não é o ideal, mas também não estou disposto a gastar um salário inteiro em um assento reclinável premium. Viajar já é caro o suficiente!

À frente de um recente viagem à Europaeu estava com muito medo do voo de nove horas de ida e volta, então assumi como missão reunir todos os itens essenciais para um voo longo de que precisaria para que a viagem não fosse totalmente uma droga. Tenho o prazer de informar que, com o gadgets e acessórios de viagem certosconsegui dormir um pouco no avião, fazer as horas passarem muito mais rápido do que o esperado e chegar ao meu destino sem me sentir totalmente arrasado. Um milagre para os meus padrões! A seguir, estou compartilhando os fundamentos do vôo longo que fizeram todas aquelas horas no céu voarem.

15 itens essenciais para voos longos que você precisa para sua próxima grande viagem

CALPAK

Luka mochila

Durante voos longos, trato meus itens pessoais como uma tábua de salvação. Eu a levo com tudo que posso precisar para passar o voo com conforto, então preciso de uma bolsa que tenha bastante organização. Eu adoro a Luka Duffel da CALPAK porque ela tem 9 bolsos por dentro e por fora, um compartimento principal com zíper para evitar que minhas coisas caiam no meio do voo e uma manga de bagagem que desliza facilmente pela alça da minha bagagem de mão. Também é super espaçoso, mas atende aos requisitos de tamanho de itens pessoais da maioria das companhias aéreas.

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Amazônia

Adaptador sem fio Bluetooth AirFly

Talvez isso seja apenas um problema meu, mas os fones de ouvido gratuitos que eles distribuem nos aviões nunca cabem bem nos meus ouvidos. Prefiro usar meus próprios fones de ouvido (e não precisar me preocupar com o emaranhado do cabo incômodo), mas, infelizmente, as telas dos encostos dos assentos dos aviões ainda não alcançaram a inovação mágica que é o Bluetooth. Este pequeno adaptador prático resolve esse problema. Ele se conecta ao conector de fone de ouvido e via Bluetooth aos fones de ouvido sem fio de sua escolha, para que você possa desfrutar de seu filme durante o voo sem fio.

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Amazônia

Fones de ouvido sem fio com cancelamento de ruído JLab

Fones de ouvido com cancelamento de ruído são essenciais para bloquear o choro de bebês, vizinhos tagarelas ou até mesmo o barulho do motor do avião. Eu adoro isso em particular pelo preço acessível, cores chiques e capacidade de ativar ou desativar a função de cancelamento de ruído com o toque de um botão (útil se você precisar sintonizar os anúncios da tripulação de cabine). Costumo usá-los sem nem mesmo tocar música para ajudar a amortecer o som quando quero cochilar ou apenas dar um descanso aos ouvidos.

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Amazônia

Almofada de pescoço de viagem de espuma viscoelástica

Como observado anteriormente, sou péssimo dormindo em aviões. Minha cabeça está constantemente pendendo para o lado e tornando impossível ficar confortável (ou mover meu pescoço no dia seguinte), mas esta almofada de viagem mudou o jogo. A espuma viscoelástica se adapta perfeitamente ao meu rosto, e a alça ajustável na frente evita que meu queixo balance enquanto eu cochilo. Ele ainda vem com alças que você pode prender no encosto de cabeça do assento para evitar cair para a frente enquanto dorme (não se preocupe, você pode remover a capa do travesseiro e lavá-la quando chegar em casa). Após o vôo, ele enrola como um rolinho de canela e cabe facilmente em seu saquinho.

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Kindle Paperwhite

Além do meu telefone e passaporte, meu Kindle é a coisa nº 1 que você sempre encontrará na minha bolsa quando viajo. É muito mais fácil do que carregar um livro físico, e você não precisa incomodar seus vizinhos acendendo aquela luz incômoda do teto quando quiser ler. Além disso, uma única carga pode durar semanas seguidas, então normalmente não preciso me preocupar em carregá-la durante minha viagem.

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Bombas

Meias de compressão

Arquive isso em fundamentos de vôo não sexy que não parecem funcionar tão bem quanto funcionam. As meias de compressão exercem uma leve pressão nas pernas para melhorar a circulação, o que é fundamental quando você fica sentado em um assento apertado de avião por horas a fio. Se você já saiu de um voo com as pernas doloridas e inchadas, é hora de investir em um par desses para seu próximo voo.

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Inserção do organizador de bolsa

Como eu disse, levo a sério a organização dos meus itens pessoais. Em vez de apenas jogar tudo no compartimento principal e torcer pelo melhor, uso este saco para organização extra. Possui vários bolsos em vários tamanhos, para que tudo tenha seu lugar e seja de fácil acesso. É especialmente útil para organizar coisas como desinfetante para as mãos, chicletes, elásticos de cabelo e outras pequenas coisas.

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Máscara para dormir

Durmo melhor na escuridão total (sou exigente, eu sei!!!), mas não adoro a sensação de algo pressionando meus olhos. Ao contrário das máscaras para os olhos básicas, esta tem um design contornado que se ajusta ao redor dos olhos, bloqueando toda a luz sem comprimir as pálpebras ou esfregar nos cílios. Além disso, o tecido sedoso é agradável e respirável, por isso não é desconfortável de usar por longos períodos de tempo.

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O designer de Everygirl x Day

Bolsa de couro sintético com dois zíperes

OK, então tecnicamenteesta bolsa com zíper foi projetada para guardar materiais de mesa, como canetas e marcadores, mas adoro trazê-la comigo quando viajo para manter pequenos itens encurralados na minha bolsa. Eu uso o compartimento maior com zíper para guardar coisas como lanches, pacotes de líquidos intravenosos e medicamentos. O outro lado possui um bolso de malha – onde guardo os cabos de carregamento do meu telefone e Kindle – e presilhas elásticas que são ótimas para guardar coisas como protetor labial ou uma escova de dentes de viagem.

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Brilhantes

Garrafa de água isolada de aço inoxidável

Tive muitos incidentes em que minha garrafa de água vazou para todos os lados durante o voo e agora viajo exclusivamente com minha garrafa Owala. A tampa com fechadura é realmente à prova de vazamentos, então não tenho nenhum escrúpulo em jogá-la no meu item pessoal. Além disso, quando a tampa está fechada, o bico fica totalmente coberto para protegê-lo dos germes planos. Eu o abasteço no aeroporto antes de embarcar para me manter hidratado durante todo o voo.

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Líquido IV

Suplementos eletrolíticos em pó multiplicadores de hidratação

Falando em manter-se hidratado, água pura às vezes não é suficiente para mim, especialmente quando sou submetido ao ar seco por mais de oito horas seguidas. Sempre trago pelo menos um pacote de Liquid IV para misturar na água durante o voo. Esse sabor de cereja dourada é o meu preferido e me deixa muito mais hidratado depois de beber.

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Antiga Marinha

Joggers de bolso de cintura alta

Depois de muitos, muitos vôos, finalmente aperfeiçoei a arte da roupa do aeroporto. Eu sei exatamente o que vou usar sempre que viajar porque é muito confortável e nunca me falha. Um componente-chave do meu uniforme de viagem são esses corredores. O ajuste elástico de cintura alta é superconfortável, e o tecido respirável e que absorve a umidade é perfeito para quando a temperatura do avião varia de quente a frio durante o vôo. Além disso, eles têm bolsos bonitos e fundos, então posso colocar meu telefone no bolso para facilitar o acesso, sem me preocupar com a possibilidade de ele cair enquanto me sento.

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Escova de dentes portátil para viagem

A chave para realmente dormir em um voo é seguir a rotina normal da hora de dormir o mais fielmente possível, e isso geralmente inclui escovar os dentes. Gosto dessa escova de dente de viagem porque ela se dobra, tornando-a super compacta e protegendo as cerdas de qualquer coisa nojenta quando você a joga em seu item pessoal.

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Chá de ervas de hortelã-pimenta

Grite para nossa editora de bem-estar, Josie, por esta dica, porque literalmente nunca mais viajarei sem chá de hortelã-pimenta. Meu estômago não é um grande fã de cruzar fusos horários e comer comidas estranhas de avião, mas beber chá de hortelã-pimenta é minha escolha quando ele começa a piorar durante um vôo. O chá de hortelã-pimenta foi mostrado para relaxar os músculos do sistema digestivo e melhorar sintomas como inchaço, náusea e indigestão. Eu coloco alguns sachês de chá de hortelã-pimenta em meu item pessoal junto com meu estoque de lanches, depois peço a um comissário de bordo uma xícara de água quente quando quero preparar uma xícara para mim.

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Máscaras sob os olhos Grace & Stella

Se eu fiz todos os esforços e ainda não consigo dormir durante o voo, essas máscaras para os olhos são minha arma secreta. Gosto de colocá-los logo antes de pousar para ajudar a combater o inchaço e as olheiras. É um pequeno ritual que me ajuda a me sentir mais revigorado antes da chegada, mesmo que eu esteja sem dormir.

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SOBRE O AUTOR

Jessica Friedhoff, editora sênior de estilo de vida

Jessica Friedhoff é editora sênior de estilo de vida do The Everygirl, onde supervisiona a categoria Casa e Vida do site. Ela escreve e edita histórias sobre uma ampla variedade de tópicos, incluindo decoração, comida, entretenimento, viagens e muito mais. Acompanhada das últimas tendências, ela usa seu olhar para detalhes e design para criar conteúdo oportuno e inspirador para nossos leitores.

LEIA A BIO COMPLETA DE JESSICA

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Se você tem procurado emprego ultimamente, provavelmente já sentiu aquela mistura familiar de esperança e pavor silencioso sempre que vê uma nova postagem. Entre os sistemas de triagem de IA, centenas (ou milhares) de candidatos por função e a montanha-russa emocional de não ouvindo nada de volta depois de clicar em “enviar”, é fácil sentir que as probabilidades estão contra você. Adicione tentando freelance na mistura e, de repente, pode parecer que todo mundo tem um manual secreto que você de alguma forma perdeu.

Ultimamente, tenho procurado uma maneira mais inteligente e humana de eliminar o ruído. (Principalmente porque estou cansado de me candidatar em massa a 200 papéis e reescrever os mesmos carta de apresentação no esquecimento.) Em minha pesquisa, me deparei com a carta de apresentação visual. Ao contrário do ano passado “mini currículo” Tendência do TikTok que os usuários esperavam que fizesse com que as pessoas em sua área a notassem primeiro, uma carta de apresentação visual é uma abordagem estratégica e direcionada usada depois você já se inscreveu para uma função ou oportunidade específica.

De acordo com Victoria Stacey, líder de pessoas e cultura especializada em indústrias criativas, métodos alternativos para ser notado, como cartas de apresentação visuais, estão se tornando cada vez mais populares. Mas o que exatamente é uma carta de apresentação visual, e você realmente deveria considerar adicionar esta etapa à sua já extensa lista de tarefas de busca de emprego? Vamos entrar no assunto.

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CONHEÇA O ESPECIALISTA

Victoria Stacey

Victoria Stacey é uma líder criativa com profundo conhecimento em pessoas e cultura, desenvolvimento de talentos e formação de equipes nas indústrias criativas. Sua experiência abrange liderança de programas nas artes, estratégia de conteúdo em agências criativas e liderança de pessoas e cultura na We The Collective, onde supervisionou a contratação e integração em dezenas de funções para grandes marcas de entretenimento. O trabalho de Victoria se concentra em ajudar os criativos a encontrar funções onde possam prosperar e construir equipes de alto desempenho que façam seu melhor trabalho.

SAIBA MAIS SOBRE VITÓRIA

O que é uma carta de apresentação visual?

Em um mundo onde os vídeos curtos reconfiguraram completamente nossa capacidade de atenção, não é exatamente chocante que a narrativa visual esteja se infiltrando até mesmo nos espaços mais tradicionais, incluindo as contratações. A maioria de nós prefere assistir a um vídeo de um minuto do que ler uma carta de apresentação genérica, e os gerentes de contratação são… também a maioria de nós.

Com isso em mente, uma carta de apresentação visual é mais comumente enviada como um documento criativo e elaborado ou um pequeno vídeo que apresenta o candidato e destaca suas habilidadesqualificações e entusiasmo; no entanto, pode ser enviado em qualquer meio criativo. Por exemplo, sua carta de apresentação visual pode ser uma apresentação de slides personalizada que mostra seu histórico e o que você traz para a mesa, ou um pequeno vídeo usando uma ferramenta como Tear para se apresentar a um gerente de marca. Seu objetivo é adicionar contexto, personalidade e mostrar que você está disposto a ir além – três coisas que raramente aparecem em um PDF.

Uma carta de apresentação visual substitui uma carta de apresentação tradicional?

Esta é uma abordagem única para ser notado e que “sinaliza imediatamente iniciativa e forte habilidades de comunicação”, de acordo com Stacey. No entanto, ele não substitui os materiais de inscrição tradicionais, incluindo uma carta de apresentação escrita e refinada. Basicamente, você precisa enviar todos os materiais necessários e então envie sua carta de apresentação visual logo em seguida. Pense nisso como enviar uma mensagem direta do LinkedIn para um gerente de contratação depois de se inscrever. É um pequeno acompanhamento que você espera que alguém veja, mas não é um atalho para conseguir uma entrevista. Então, sim, enviar uma carta de apresentação visual é uma etapa extra, mas, de acordo com Stacey, é uma etapa que “absolutamente torna o candidato mais memorável”. Você pode pensar nisso como a primeira tarefa não oficial do seu novo trabalho: mostrar iniciativa, criatividade e esforço antes mesmo que alguém pergunte. Num mercado de trabalho tão lotado, é difícil ignorar esse tipo de energia.

Quando enviar uma carta de apresentação visual faz sentido

Uma carta de apresentação visual pode ser uma maneira realmente única de se destacar, mas antes de gravar ou começar a projetar qualquer coisa, vale a pena considerar se isso faz sentido para você. Algumas indústrias são naturalmente mais abertas a táticas de aplicação criativa do que outras. Por exemplo, se você está almejando um espaço digital, criativo ou atento às tendências, uma carta de apresentação visual pode lhe dar uma vantagem. Mas se você estiver se candidatando a uma área mais tradicional, como direito ou saúde, um e-mail sofisticado para um gerente de contratação ainda pode ser a decisão mais inteligente. O mesmo se aplica à função em si: os argumentos visuais funcionam melhor quando se espera criatividade e comunicação para a posição. Como observa Stacey: “Eu definitivamente não recomendo propostas visuais para todas as funções. Elas funcionam melhor quando a narrativa e a apresentação fazem parte das responsabilidades do trabalho”.

Também é importante considerar quem receberá sua proposta e como eles provavelmente responderão. O ideal é enviá-lo para alguém do departamento em que deseja trabalhar ou para alguém da equipe de recrutamento que esteja aberto a uma abordagem mais moderna. Uma rápida verificação do LinkedIn pode lhe dizer muito: eles postam com frequência e se envolvem com o conteúdo? Nesse caso, eles podem estar receptivos a algo um pouco diferente. Se eles não atualizam seus perfis desde 2012, provavelmente não são seu melhor público. Você também pode verificar perguntando a pessoas que você conhece em funções semelhantes como elas reagiriam. Seu primo legal Jim, do PR? Absolutamente. A mãe do seu amigo, que é advogada corporativa em uma seguradora? Ela pode estar apenas confusa.

4 etapas para criar e enviar uma carta de apresentação visual eficaz

Depois de decidir que uma carta de apresentação visual é uma abordagem que você vai tentar, agora você precisa ter certeza de que ela realmente o ajudará a brilhar. Lembre-se das dicas a seguir para ajudar a orientá-lo nesse processo.

1. Escolha o meio certo

Um deck do Canva, cuidadosamente projetado e selecionado, pode ser um portfólio visual incrível que mostra seu trabalho e o que você traria para uma empresa de uma forma que uma carta de apresentação tradicional nunca faria. Enquanto um portfólio mostra seu trabalho anterior, uma apresentação visual permite que você se apresente e mostre o que pode fazer pela empresa (pense: uma visão geral em dois slides de como você atualizaria a página inicial móvel para ser mais amigável à experiência do usuário). Um vídeo contundente mostra facilmente sua personalidade, habilidades de comunicação e capacidade de trabalhar com canais inovadores de uma forma que uma apresentação de argumento de venda não faria. Reserve um tempo para pensar sobre qual meio faria mais sentido para você e para o papel dos seus sonhos antes de dedicar algum tempo a ele.

2. Seja sucinto

Você sabe como decide em 0,06 segundos se vai rolar para o próximo vídeo no TikTok? Sim, seu recrutador ou gerente de contratação provavelmente fará o mesmo. Portanto, mantenha seu vídeo com cerca de um minuto de duração, comece forte (sem pausas milenares estranhas aqui, por favor!) E pratique o que você vai dizer. Não saia do punho!

O mesmo vale para uma apresentação visual. Você tem apenas um ou dois slides para chamar a atenção de alguém, então seja breve, destaque o que mais o diferencia e concentre-se em coisas que seu currículo tradicional ou carta de apresentação não transmitirão tão facilmente. Uma boa ideia é primeiro falar com um amigo e pedir sua opinião honesta. Isso lhe dará a chance de ajustar qualquer coisa que pareça menos atraente ou que chame a atenção do que você deseja.

3. Torne-o profissional

Veja isso como parte do processo de entrevista e dê o seu melhor em frente. Se você estiver gravando um vídeo, filme em um ambiente limpo e profissional, tenha uma aparência apresentável e remova quaisquer distrações. Para uma apresentação de argumento de venda, use um modelo que se alinhe com a marca da empresa, remova todas as informações confidenciais do trabalho que você fez para clientes anteriores e verifique três vezes se há erros ortográficos ou gramaticais. Uma carta de apresentação visual é um grande voto para o seu marca pessoal e pode ser a primeira coisa que um gerente de contratação vê, então faça valer a pena!

4. Personalize-o

Para cada pessoa ou empresa para a qual você envia um vídeo ou apresentação, você deseja que ela se sinta especial.
Para vídeos, fale diretamente com as pessoas (“Olá Jan, vejo que você trabalha para (inserir empresa) e também estudou na minha alma mater (inserir nome), Go Hawks! Estou me inscrevendo para…”). Para apresentações de argumentos de venda, encontre uma maneira de abordar diretamente a empresa pesquisando seu site e criando um breve estudo de caso sobre quais habilidades você traria especificamente para ajudá-los na função para a qual está se candidatando.

Stacey concorda com a importância da personalização. “Leva mais tempo para personalizar algo, mas um vídeo ou apresentação genérica é, na verdade, pior do que nada. Quando alguém faz referência à equipe com a qual deseja trabalhar ou a um desafio real que a empresa está enfrentando, isso imediatamente sinaliza que fez a lição de casa.”

SOBRE O AUTOR

Devin Cleary Gooden, redator financeiro colaborador

Devin é uma criadora de conteúdo e profissional de marketing baseada em Toronto, com 10 anos de experiência escrevendo sobre finanças e dicas de carreira para mulheres. Ela é apaixonada por ajudar as mulheres a entender as finanças para que possam criar a vida que desejam, seja ela qual for. Atualmente é gerente sênior de conteúdo em uma empresa fintech, onde trabalha em sites, e-mails, mídias sociais, vídeos e podcasts.

LEIA A BIO COMPLETA DE DEVIN

SOBRE O AUTOR

Hailey Tagliarino, editora-chefe assistente

Como editora-chefe assistente do The Everygirl, Hailey Tagliarino supervisiona, escreve e edita conteúdo em várias categorias do site. Desde a fase de apresentação até a publicação, ela trabalha junto com a equipe para garantir que o conteúdo que nossos leitores veem todos os dias seja inspirador, identificável e oportuno.

LEIA A BIO COMPLETA DE HAILEY

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Já se passou quase uma década desde que peguei pela primeira vez Morro dos Ventos Uivantes. O romance icônico de Emily Brontë foi obrigatório para leitura no verão anterior ao meu último ano do ensino médio, como parte da minha aula de Literatura avançada. Eu sempre adorei lermas admito: quando se tratava de livros atribuídos na escola, fiz o mínimo. Eu li todos os capítulos que nos foram atribuídos em um determinado dia, mas não poderia dizer nada sobre o que tudo isso significava. Essa é provavelmente a razão pela qual tudo que eu lembrei Morro dos Ventos Uivantes antes deste ano, falou-se muito sobre “a selvageria dos pântanos”. (Se algum dos meus professores ler este artigo, sinto muito.)

À medida que fui crescendo, no entanto, acabei melhorando em lendo os clássicos. Eu tive que fazer isso — afinal, tenho um diploma de inglês. Mesmo fora da sala de aula, conquistei autoras como Jane Austen e Louisa May Alcott e me diverti. Mas Morro dos Ventos Uivantes continuou a me intimidar todos esses anos depois. Assim que surgiu a notícia do novo filme, estrelado por Margot Robbie e Jacob Elordi, o burburinho finalmente chegou até mim: talvez fosse hora de tentar novamente. Sem transformar isso em um ensaio, aqui estão as maiores conclusões que tirei ao revisitar Morro dos Ventos Uivantes como adulto. (Leves spoilers à frente).

1. Heathcliff é escrito como uma pessoa negra

Tentei não comparar o livro com o que vimos antes do lançamento do filme, mas o elenco desta adaptação é um dos, senão o, maior discurso que já vi. Quer você goste de Jacob Elordi ou não, seu elenco é equivocado aqui porque Heathcliff, embora sua raça nunca seja explicitamente declarada no livro, é inegavelmente uma pessoa negra. A certa altura, ele se compara a outro personagem, dizendo: “Eu gostaria de ter cabelos claros e pele clara… e ter a chance de ser tão rico quanto ele será!”

Não é apenas a sua descrição física que deixa isso claro. Heathcliff foi condenado ao ostracismo durante a maior parte de sua vida, foi criado como servo em uma família abastada e é constantemente referido por nomes cruéis como “vilão negro” e descrito como tendo “ferocidade semicivilizada”. Acho que não preciso explicar o quanto esses nomes se tornam mais prejudiciais no contexto de Heathcliff ser uma pessoa negra. Sua história se torna ainda mais comovente quando ele se transforma no homem cruel que todos sempre acreditaram que ele era. Não importa quão boa seja a atuação de Jacob Elordi, não posso deixar de sentir que perderemos muita profundidade para Heathcliff no filme com ele no papel.

2. A abordagem do livro sobre amor e casamento ainda se mantém

Uma cena que me chamou a atenção nesta leitura é quando Catherine está comparando seu amor por Heathcliff com Edgar Linton. Ela pensa em Heathcliff como uma espécie de alma gêmea, mas também se sente mais atraída fisicamente por Edgar. Mas sua governanta, Nelly, faz um choque de realidade: “Você ama o Sr. Edgar porque ele é bonito, e jovem, e alegre, e rico, e ama você”, diz ela, mas “o último, porém, não vale nada: você o amaria sem isso, provavelmente; e com isso você não o faria, a menos que ele possuísse as quatro atrações anteriores”.

“A obsessão um pelo outro causa tantos danos que não sei como acreditei que era um romance.”

Obviamente, a ideia de namoro é diferente da relacionamentos modernosmas acho que os jovens do grupo de namoro podem se identificar de alguma forma com o discurso de Nelly. A ideia de amar alguém pelo que ele é, versus sua aparência ou as coisas materiais que possui, ainda é muito relevante. As pessoas ainda se casam por dinheiro, e eu diria que as redes sociais e aplicativos de namoro tornaram alguns de nós excessivamente obcecados pela aparência. São as mesmas ideias retratadas nesta cena do livro, em uma fonte um pouco diferente. No entanto, também temos muito mais liberdade do que Catherine teria. Se o nosso relacionamentos de longo prazo não estão nos servindo, temos a capacidade de sair.

3. O relacionamento de Catherine e Heathcliff está longe de ser um romance

Há muito que penso que, embora todos os romances sejam histórias de amor, nem toda história de amor é um romance. É verdade que Cathy e Heathcliff têm uma boa base para o romance: eles são amigos de infância que se tornam amantes; ela parece entendê-lo como ninguém e, devido às diferenças de posição social, há um elemento de “amor proibido.” Mas, na prática, o relacionamento deles é mais tóxico do que romântico – e uma das evidências mais fáceis de apontar é a citação mais icônica do livro: “Não importa do que sejam feitas nossas almas, a dele e a minha são iguais”.

Fora do contexto, esta frase pode fazer qualquer um desmaiar. Mas no início da mesma cena, Catherine diz que Heathcliff é “mais eu mesmo do que sou”. Perder-se no parceiro não é de forma alguma saudável, mas um pensamento como esse é ainda pior quando você leva em consideração que Cathy e Heathcliff nunca poderiam ter ficado juntos. Mesmo que pertencessem à mesma classe social, a reputação “selvagem” de Heathcliff arruinaria a de Cathy se ela se casasse com ele.

O chamado amor deles é mais codependente do que qualquer coisa. Outra cena que me chamou a atenção é quando Catherine tenta dissuadir sua amiga Isabella de se casar com Heathcliff. Ela descreve o homem que deveria ser sua alma gêmea como “uma criatura não recuperada, sem refinamento” e “um homem feroz, impiedoso e lupino”. Então, já que Cathy não pode tê-lo, ninguém mais pode? Eu tenho muita dificuldade em acreditar que Catherine possa amar Heathcliff como ela diz que ama, ao mesmo tempo que acredita em todas as maneiras horríveis como as pessoas ao seu redor o veem. A obsessão um pelo outro causa tantos danos que não sei como acreditei que fosse um romance.

“A história toda é uma grande sessão de fofoca sobre duas famílias que se tornaram tão interligadas que todos são casados ​​ou parentes (ou ambos) – e nossos narradores estão expondo toda a sua roupa suja.”

4. O Morro dos Ventos Uivantes é uma história de vingança, não uma história de amor

A maioria das chamadas promocionais do filme Morro dos Ventos Uivantes “a maior história de amor de todos os tempos.” Deixando de lado a toxicidade do relacionamento de Cathy e Heathcliff, acho que essa descrição minimiza que este livro é muito confuso. Eu perdi todo o drama quando era adolescente! A história toda é uma grande sessão de fofoca sobre duas famílias que se tornaram tão interligadas que todos são casados ​​ou parentes (ou ambos) – e nossos narradores estão expondo toda a sua roupa suja.

Eu esperava que a maior parte do livro seguisse o relacionamento de Catherine e Heathcliff, mas, na realidade, isso é abordado apenas pela metade. No resto, vemos até onde Heathcliff está disposto a ir para se vingar daqueles que o injustiçaram quando menino… até mesmo Cathy. Eu adoro livros com personagens deliberadamente desagradáveis, então fiquei muito satisfeito nesse aspecto.

Depois de revisitar Morro dos Ventos UivantesAdquiri um novo apreço por ele e definitivamente entendo por que é considerado um clássico. No entanto, quando se trata de adaptações do livro para a telasou um pouco purista – e pelo que vi deste, sei que não vou gostar. (Ainda irei ver? Talvez.) Meu eu mais jovem definitivamente não gostou da história quando era uma leitura obrigatória, então estou feliz por tê-la lido com uma nova perspectiva… e sem prazos.

SOBRE O AUTOR

Hannah Carapellotti, escritora colaboradora

Hannah é uma escritora que mora em Ann Arbor, com bacharelado em inglês e redação pela Universidade de Michigan. Fora do The Everygirl, Hannah escreveu para o The Michigan Daily, onde também atuou como editora. Atualmente trabalha em uma livraria independente e estagia em uma agência literária.

LEIA A BIO COMPLETA DE HANNAH

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Se você de alguma forma conseguiu ignorar toda a decoração rosa e corações vermelhos, a temporada do amor está oficialmente em pleno andamento. Sem ensino fundamental Dia dos Namorados festas ou o elaborado Galentine celebrações que juramos que finalmente planejaríamos este ano (no próximo ano!), você pode não ter tido a chance de entrar no espírito. Mas me chame de Cupido, porque estou aqui para colocar esses óculos cor de rosa bem no seu nariz. Ainda não é tarde para se apaixonar – e os podcasts são a maneira perfeita de fazer isso.

Recorremos ao Spotify para obter os melhores podcasts e episódios de podcast centrados em namorandoconselhos de relacionamento e histórias de amor da vida real. Essas escolhas vêm direto de Corinne Javier, editora de desenvolvimento de público do Podcast Editorial do Spotify, com alguns de nossos favoritos também. “Com nosso destino selecionado sobre Amor e Namoro, podemos destacar a amplitude de histórias e conversas sobre relacionamentos – desde conselhos sobre namoro e histórias de amor da vida real até reflexões sobre desgosto e autocrescimento”, disse Lizzy Hale, Chefe Editorial Global de Podcast do Spotify. “Essa variedade permite que os ouvintes encontrem algo que realmente ressoe com eles, porque oferece intimidadehonestidade e um senso de experiência compartilhada. Sem mais delongas, aqui estão os melhores podcasts de amor e namoro para adicionar à sua fila neste Dia dos Namorados.

1. A mariposa“Amor dói”

Nesta Dia dos Namorados pessoas especiais e reais compartilham histórias engraçadas e ternas sobre os desvios confusos e significativos do amor. Se você tem suas próprias histórias de desgosto e redenção, este podcast fará com que você relembre essas velhas feridas da melhor maneira possível. Pode até ajudá-lo a curar alguns que você nem percebeu que não estavam fechados.

2. RESOLVIDO“Namoro resolvido: por que encontrar a pessoa certa parece tão difícil agora”

Para quem está confuso com namoro modernoessa conversa honesta e direta ajuda a desvendar o caos. Isso fará com que você se sinta muito melhor em relação aos perigos do namoro na era digital. Além disso, o episódio pode até inspirar você a abandonar os aplicativos e conversar com pessoas do mundo real.

3. Cartas de amor“Terceiras rodas são as melhores rodas”

Esse podcast O episódio serve como um lembrete de que as histórias de amor não se limitam a pares – sintonize-se com esta nova visão da beleza de ser uma terceira roda. Da próxima vez que você estiver andando atrás de sua melhor amiga e de seu namorado enquanto eles dão as mãos, você terá uma perspectiva totalmente diferente após este episódio. É o lembrete de que precisamos de que o amor romântico não é a única coisa a ser celebrada no dia 14.

4. A Psicologia dos Relacionamentos“A verdade sobre relacionamentos: o que é confuso, frustrante e totalmente normal”

Procurando ir um pouco mais fundo nisso Dia dos Namorados? Sintonize esta conversa sincera e perspicaz com o terapeuta e especialista em relacionamentos Todd Baratz sobre como se apresentar melhor, comunicar-se com mais clareza e crescer ao lado de seu parceiro. É apenas ouvir se você quiser usar esta semana como uma chance de ser sincero sobre o que deseja em um relacionamento.

5. O podcast de todas as garotas, “O único conselho sobre namoro que você realmente precisa, com o diretor de ciência do relacionamento da Hinge, Logan Ury”

Logan Ury é especialista em comportamento, autor de best-sellers e diretor de ciência do relacionamento da Hinge. Este episódio investiga profundamente por que tantas pessoas ficam presas em ciclos de namoro insatisfatórios, como se libertar de padrões tóxicos e os maiores erros que a geração Y e a geração Z estão cometendo quando se trata de relacionamentos. E com a nossa própria Josie do outro lado desta entrevista, você sabe que os conselhos apoiados pela ciência têm o poder de mudar completamente a sua visão sobre o amor.

6. Horário comercial com Arthur Brooks“Como encontrar o amor em 2026”

Para aqueles que procuram uma conversa atenciosa sobre como o amor molda nosso senso de propósito. Uma conversa divertida e alegre que parece dois amigos conversando. Neste episódio de vídeo, Tefi Pessoa traz sua sagacidade característica para um bate-papo sincero sobre namoro em 2026.

7. Amor moderno“O segredo do verdadeiro romance”

Amor moderno é um dos meus podcasts favoritos em geral, mas este episódio em particular pode derreter até o coração mais frio. Mergulha nas histórias dos leitores sobre os momentos mais simples e românticos. Em vez de grandes gestos, destaca os exemplos cotidianos que nos lembram como o amor pode ser lindamente simples.

8. Por onde devemos começar? com Ester Perel“Podemos sobreviver às nossas diferenças?”

O podcast de Esther Perel explora problemas reais com casais reaise cada episódio parece profundamente esclarecedor. Neste, ela aborda a velha questão: os opostos realmente se atraem ou algumas diferenças são impossíveis de superar? Você ficará grudado em cada palavra.

9. Isso é amor“A Seção do Obituário”

O amor não é apenas romance, e nada prova isso mais do que Isto é amor. A série explora histórias que revelam o quão profundamente a humanidade está entrelaçada com o amor – mesmo quando não o reconhecemos imediatamente. “A Seção do Obituário” é um dos meus lembretes favoritos de quão profundamente amamos as pessoas ao nosso redor.

SOBRE O AUTOR

Lauren Blue, editora assistente

Como editora assistente do The Everygirl, Lauren idealiza e escreve conteúdo para todas as facetas da vida de nossos leitores. Seus artigos abrangem tópicos de livros de leitura obrigatória, filmes, passeios em casa, itinerários de viagem – e tudo mais. Quando ela não está testando a última tendência do TikTok, ela pode ser encontrada vasculhando Goodreads em busca de novos lançamentos para apresentar no site.

LEIA A BIO COMPLETA DE LAUREN

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Feito bem Entrei em minha órbita pela primeira vez no ensino médio, quando meus padrões de jeans estavam começando a superar as prateleiras da Forever 21, Zara e TJ Maxx. Fiquei encantado com a ideia de um destino de jeans completo – um que oferecesse todas as silhuetas, lavagens e aumentos que eu poderia desejar, tudo sob o mesmo teto. Na época, o preço parecia um exagero em comparação com o que eu estava acostumado a gastar. Mas para jeans premium que realmente entregavam ajuste e tecido, eu estava mais do que disposto a fazer o investimento.

Mais de uma década depois, Madewell continua sendo um dos jogadores mais confiáveis ​​do meu armário. Na verdade, a marca apenas aprimorou seu ponto de vista. Enquanto seus acessórios agora tenho tanto espaço em meu guarda-roupa quanto seus jeans, os jeans ainda são onde brilham mais para mim.

Dos mais de uma dúzia de pares que colecionei ao longo dos anos (talvez excessivos, mas mantenho isso), nenhum fica mais desgastado do que o Calça Jeans Madewell Dean Easy Straight. Eu os possuo em quatro lavagens e os giro constantemente – uma verdadeira raridade na minha gaveta de jeans. Então, o que torna este par específico digno do status de repetição? Vamos entrar no assunto.

PSA: É um ótimo momento para comprar esses jeans, já que a maioria das lavagens está grande venda. Mas fica ainda melhor, porque você terá 30% de desconto extra com o código LONGWKND.

Sobre The Madewell Dean Easy Straight Jeans

Para quem procura o ponto ideal entre um jeans largo e uma perna reta clássica, o Dean Easy Straight é a escolha certa. Durante anos, lutei para encontrar um ajuste verdadeiro e reto que funcionasse. A maioria dos pares parecia muito confortável na bainha ou excessivamente ajustada na perna, anulando o propósito daquela silhueta relaxada e sem esforço que os jeans retos deveriam oferecer.

No ano passado, também me afastei dos estilos rígidos de arranha-céus. Pessoalmente – e para muitos de meus clientes – acho uma cintura média muito mais lisonjeira e fácil de usar no dia a dia. O Reitor atinge esse equilíbrio lindamente. É estruturado o suficiente para parecer elegante, mas relaxado o suficiente para evitar parecer exigente ou excessivamente abotoado.

Outro destaque é a gama de lavagens e fabricações. De fades de inspiração vintage a misturas de jeans mais estruturadas, cada versão se ajusta de maneira um pouco diferente – o que, no meu caso, justificava possuir mais de um (ou quatro).

Em Monessen Wash

Fonte: Tinsley Crisp para The Everygirl

O Monessen Wash foi minha primeira incursão no Dean Easy Straight, e o par que despertou toda a obsessão. Se você está procurando um ponto de entrada, este é um ponto forte.

Embora rotulados como jeans rígidos, eles são surpreendentemente macios, com uma sensação de amaciamento que é confortável desde o início – sem necessidade de um longo período de amaciamento. A lavagem tem inspiração vintage, completa com bainha crua, desgaste sutil perto dos bolsos e um acabamento levemente amarelado e desbotado pelo sol que imita um verdadeiro achado econômico.

Eu procuro esse par mais nos meses mais quentes, onde a lavagem mais leve parece sazonalmente adequada. Eles ficam especialmente bem com um punho solto na bainha, o que realça o formato relaxado das pernas retas.

Feito bem

Jeans The Dean Easy Straight em Monessen Wash

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Em Birkdale Wash

Fonte: Tinsley Crisp para The Everygirl

O Birkdale Wash é minha mais nova adição – e rapidamente se tornou um dos mais usados. Estou especialmente obcecado pelo extramacio, mas sem elasticidade da Madewell Fabricação de jeans arejadoque consegue se sentir incrivelmente confortável ao longo do dia, mantendo a aparência polida de um verdadeiro jeans rígido.

A lavagem em si é um azul médio perfeito durante todo o ano, com bigodes mínimos e um acabamento limpo que a torna infinitamente versátil. Ele se veste como o seu jeans de perna reta por excelência – o tipo que você passa anos procurando para ancorar suas roupas do dia a dia (ou talvez seja só eu).

Feito bem

Jeans The Dean Easy Straight em Birkdale Wash

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Em Greendale Wash

Fonte: Tinsley Crisp para The Everygirl

O Greendale Wash é semelhante ao Birkdale à primeira vista, graças ao seu tom azul médio comparável, mas os dois diferem na fabricação. Enquanto Birkdale vem em Airy Denim da Madewell, Greendale é oferecido em uma construção rígida mais tradicional.

Visualmente, Greendale parece mais desgastado, com desbotamento e bigodes mais pesados ​​que lhe conferem uma sensação distintamente vintage. Ele parece um pouco mais dividido desde o início, o que o torna uma escolha fácil para um estilo casual do dia a dia.

Eu costumo usar este par com um simples camiseta branca e um blazer grande para aquele visual simples e vivido. É uma daquelas lavagens confiáveis ​​que combina perfeitamente com quase tudo.

Feito bem

Jeans The Dean Easy Straight em lavagem Greendale

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Na Lavagem de Fundição

Fonte: Tinsley Crisp para The Everygirl

O Foundry Wash vem na fabricação SoftDrape da Madewell. Este é um denim zero stretch feito com liocel e um toque de lã, diferenciando-o do Airy Denim da marca (que mistura liocel e Tencel). O resultado é um peso um pouco mais pesado, especialmente adequado para esta época do ano. No entanto, ainda mantém aquela sensação suave e drapeada que os torna confortáveis ​​para uso o dia todo.

A lavagem em si é profunda e saturada, com desbotamento ou manchas mínimas. É um azul escuro rico e escuro que parece cada vez mais difícil de encontrar. Esses jeans são polidos, versáteis e ideais quando você deseja uma opção de jeans mais clean e ao mesmo tempo descontraída.

Feito bem

Jeans The Dean Easy Straight em lavagem de fundição

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Como estilizar os jeans Madewell Dean Easy Straight

Embora eu normalmente prefira justaposição quando se trata de estilo – pense em blazers com vestidos ou tênis com calças de alfaiataria – na verdade prefiro manter as coisas mais clássicas quando trabalho com jeans de perna reta.

Descobri que uma camada de base fina, como uma gola alta, regata ou camiseta simples, cria uma base limpa e permite que o formato do jeans ocupe o centro das atenções. Também deixa espaço para colocar um blazer grande por cima, sem que a roupa pareça volumosa ou sobrecarregada.

Também gosto de experimentar enfiar o jeans nas botas para obter um efeito mais direcional e aerodinâmico. A forma como a perna reta balança sutilmente sobre o cano da bota adiciona forma e dá ao jeans um toque um pouco mais moderno, ao mesmo tempo em que permanece fiel às suas raízes clássicas.

CONHEÇA O AUTOR

Tinsley Crisp, redatora da equipe de moda e beleza

Tinsley Crisp é redatora de moda e beleza do The Everygirl e é especializada em reportagens sobre as últimas tendências e produtos mais quentes da temporada. Como estilista residente na cidade de Nova York, ela está empenhada em injetar alegria na arte de se vestir e em entregar conteúdo alcançável, porém inspirador, aos nossos leitores.

LEIA A BIO COMPLETA DE TINSLEY

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Os jeans skinny estão de volta – sim, é sério. Embora seu retorno esteja fervendo há algumas temporadas, a conversa atingiu oficialmente um ponto de ebulição, com a silhueta outrora polarizadora aparecendo de volta nas passarelas, no estilo de rua e, claro, em nossos feeds sociais.

Poucas peças de guarda-roupa causaram tanta divisão entre gerações quanto os jeans skinny. A geração do milênio nunca os abandona, agarrando-se aos seus skinnies testados e comprovados em todos os ciclos de tendências de jeans imagináveis. Enquanto isso, a Geração Z passou a maior parte dos últimos anos declarando-os “fora de moda”, preferindo ajustes mais folgados e relaxados.

Mas como a moda tantas vezes nos lembra, o que vai sempre volta. E agora, a conversa não é tanto sobre se os jeans skinny estão “dentro” ou “fora” – é sobre como estilizá-los de uma forma que pareça moderna para você. 2026não preso em 2016.

Quer trazer seus jeans skinny de volta à sua rotação? Continue lendo para conhecer 7 maneiras legais de estilizá-los.

Como estilizar seus jeans skinny em 2026

Com um casaco dramático e botas de cano alto

Se você me conhece, sabe que estou morando em botas até o joelho durante todo o inverno, então estou totalmente de acordo com jeans skinny se eles me derem outra desculpa para usá-los. Uma das maneiras mais fáceis – e mais modernas – de estilizar skinnies agora é inclinar-se para aquela silhueta elegante e dobrada na parte inferior.

A chave para fazer com que o emparelhamento pareça intencional (não um retrocesso) é o jogo proporcional. Como jeans skinny e botas de cano alto abraçam naturalmente a perna, equilibre as coisas na parte superior. Pense: uma malha justa ou uma camiseta justa sob uma trincheira de couro grande ou um casaco descontraído. O contraste entre a base simplificada e a camada externa mais solta mantém a aparência polida, não datada.

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Com casaco de capa e botas de bico fino

Como alguém que tem 1,70 metro, estou sempre em busca de truques de estilo que criem a ilusão de altura. Um ótimo par de jeans skinny faz uma quantidade surpreendente de trabalho pesado ali. Adicione uma bota de salto alto à mistura e, de repente, tudo parece mais longo, mais fino e mais intencional.

Assim como acontece com as botas de cano alto, o segredo é o equilíbrio. Como a metade inferior desse look é simplificada, opte pelo volume na parte superior. Uma capa moderna ou uma camada estilo poncho trazem drama sem sobrecarregar seu corpo, especialmente quando atinge o meio da coxa ou mais alto. Inclinar-se para tons neutros ricos como marrom chocolate, camelo ou carvão mantém a aparência polida enquanto deixa a silhueta falar.

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Com um blazer grande e mocassins de couro

Como estilista, trabalho com muitas mulheres que se sentem presas quando se trata de vestir-se para o ambiente de escritório atual. A maioria de nós não usa mais terninhos completos diariamente. Mas também não estamos buscando roupas excessivamente casuais, especialmente com muitas agendas voltando para um horário mais presencial.

Minha solução? Encontre maneiras de enfeitar seu jeans (se o código de vestimenta do escritório permitir, é claro). Nesse caso, trocar as calças tradicionais por um jeans skinny faz com que os clássicos básicos do trabalho, como blazer e mocassins, pareçam mais relaxados, mas ainda assim organizados. É aquela mixagem aguda e grave que atinge o equilíbrio perfeito entre o profissional e o moderno.

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Com gola alta grossa e botas de cano médio

Há algo em uma gola alta grande e jeans skinny que simplesmente funciona. E fica ainda melhor quando o jeans é enfiado nas botas de cano médio. O volume da malha equilibra o caimento justo do jeans e, quando você adiciona pequenos detalhes – como prender o cabelo na gola – dá ao look todo uma sensação despojada e levemente desfeita.

Também adoro quando o suéter é tricotado, o que acrescenta textura e evita que o look caia. Se você quiser dar uma olhada em uma direção mais direcional, colocar uma jaqueta de camurça marrom chocolate por cima e terminar com botas de cowboy de cano médio adiciona um toque ocidental sutil que parece legal em vez de excessivamente novo.

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Com um boné de beisebol e um blazer grande

Ah, o poder de um boné de beisebol. Quando estilizado corretamente – como nesta combinação chique e sem esforço – ele tem a capacidade de combinar até mesmo as roupas mais personalizadas. Jeans skinny e um blazer às vezes podem ficar um pouco abotoados por conta própria, mas adicionar um chapéu casual instantaneamente dá ao visual aquela energia de modelo em movimento e fora de serviço.

Para realmente adotar aquela atitude de “acabei de vestir isso”, adorei que ela finalizou o look com um blazer grande e espaçoso. bolsa. As camadas mais soltas equilibram a base ajustada, fazendo com que todo o look fique relaxado e intencionalmente desfeito da melhor maneira.

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Com um suéter grosso e tênis justos

Quando tudo mais falhar, um suéter grosso e tênis sempre darão conta do recado. É uma das maneiras mais confiáveis ​​​​de estilizar jeans skinny – confortáveis, simples e ainda bem ajustados.

Adoro especialmente esta combinação porque brinca com o contraste: um jeans justo na parte de baixo combinado com uma blusa de malha superdimensionada e aconchegante. Finalizar o look com tênis justos mantém a roupa mais simples do que volumosa. Adicione seu destino acessórios (óculos de sol, uma bolsa, talvez um boné de beisebol) e você tem um uniforme de folga fácil que usará sempre.

e outras histórias

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Com casaco de lã e acessórios cool-girl

Neste ponto, não deve ser nenhuma surpresa que estou aqui para uma combinação de casaco longo e jeans skinny. Há algo no contraste de um vestido sob medida casaco de lã em camadas sobre uma base de jeans simplificada que parece fácil de montar.

O que torna esta combinação especialmente forte é o jogo de acessórios. Quer se trate de óculos de sol extravagantes, um cinto elegante ou uma ótima bolsa para o dia a dia, a mistura de jeans descontraído com detalhes mais direcionais faz com que a roupa pareça versátil o suficiente para qualquer coisa da sua agenda, desde reuniões até tarefas do meio-dia.

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SOBRE O AUTOR

Tinsley Crisp, redatora da equipe de moda e beleza

Tinsley Crisp é redatora de moda e beleza do The Everygirl e é especializada em reportagens sobre as últimas tendências e produtos mais quentes da temporada. Como estilista residente na cidade de Nova York, ela está empenhada em injetar alegria na arte de se vestir e em entregar conteúdo alcançável, porém inspirador, aos nossos leitores.

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Desde looks de turnê de imprensa incríveis até Jacob Elordi e Margot Robbie soltando citações malucas sobre seu relacionamento no set, Morro dos Ventos Uivantes está na linha do tempo de todos. Se você adora a rejeição da precisão do período em favor do exagero ou está em busca de vingança por Emily Brontë, não há como escapar da agitação. E não está apenas em nossas telas – uma das partes mais esperadas do lançamento foi a trilha sonora de Charli xcx e um álbum inteiro inspirado no filme.

Desde o lançamento de Pirralhonão esperamos tão pacientemente por mais músicas e, na verdade, o que mais poderíamos pedir do que um álbum vinculado ao maior momento da cultura pop de 2026 até agora? É um álbum para anseiospara os delirantes, para as pessoas que não conseguem seguir em frente se suas vidas dependessem disso, o que é Morro dos Ventos Uivantes em poucas palavras. Agora que está oficialmente em nossas mãos, reunimos nossos Anjos mais dedicados para assumir a tarefa impossível de classificar cada música. Sem mais delongas, nossa programação é a seguinte:

Conheça nossos anjos

LAUREN AZUL
Editor Assistente

Canção favorita de Charli: “Vroom Vroom”

MCKENNA PRINGLE
Assistente Editorial de Conteúdo de Marca

Música favorita de Charli: “Oficial”

ABIGAIL MOSEMAN
Associado de marketing

Música favorita da Charli: “Garota, tão confusa com Lorde”

Nosso oficial Morro dos Ventos Uivantes Classificação

12. “Casa”

Lauren: 2/5

Eu amo as vibrações estranhas deste, mas infelizmente, o TikTok os memes arruinaram um pouco tudo para mim… as consequências de estar cronicamente online. Dito isto, é uma ótima abertura de álbum e dá o tom fabulosamente. Somos imediatamente empurrados para a casa de Charli Morro dos Ventos Uivantes-mundo inspirado, e eu sabia que o álbum me deixaria sob controle, mesmo que essa música seja um pouco saltitante.

McKenna: 1/5

Infelizmente, só consigo pensar no áudio do TikTok que ele se tornou, e é muito engraçado, então estou bem com isso. Eu nunca ouviria isso no meu lazer, pois parece mais uma maldição antiga que foi remixada no Soundcloud do que uma música, mas cada um com a sua. Abridor divertido!

Abi: 2/5

Chamou minha atenção (depreciativo)! Mas eu acho que é divertido e misterioso, simplesmente não é algo que eu vou ouvir de bom grado novamente

11. “Abra”

Lauren: 2/5

Não há sombra para um interlúdio, mas nunca se comparará a uma música completa. Conseguimos alguns vocais gloriosos de Charli aqui, mas duvido que entrem nas minhas playlists. Dar 2 de 5 parece cruel… mas simplesmente não há o suficiente para garantir algo mais alto, IMO.

McKenna: 1/5

Como Lauren disse, é tudo amor para interlúdios, mas tipo, algum dia voltarei para tocar esse sozinho? Não. Esta e “House” provavelmente nunca irão enfeitar minha Spotify novamente, sem sombra.

Abi: 2/5

Show ao vivo de Charli x The Chicago Symphony Orchestra, quando? Essa vai entrar na playlist “meio instrumental, preciso trancar”, e ouvir isso durante uma caminhada me lembraria que estou vivo, mas não chega nem perto do meu Spotify Wrapped.

10. “Altares”

Lauren: 3/5

Estou um pouco dividido em “Altars”. Eu amo o refrão, mas algo na batida dos versos simplesmente não funciona totalmente para mim. Talvez eu me sinta diferente com o tempo, mas por enquanto não é um pulo; também não é repetido.

McKenna: 2/5

A letra “você era meu azul perfeito” está dando Rupi Kaur (depreciativo). TBH, todas as letras são um pouco exageradas e cafonas. Eu amo a produção do refrão, no entanto.

Abi: 2,5/5

Eu concordo – eu arraso com o refrão e adoro o tipo de ginástica mental em algumas letras, mas os versos não fazem tanto isso por mim.

9. “Olhos do Mundo”

Lauren: 4/5

Adoro quase tudo nessa música… exceto o verso da Sky Ferreira (desculpe rainha). Algo sobre isso me tirou um pouco da música, e eu queria pular uns 30 segundos até que terminasse. Dito isto, literalmente todo o resto é incrível, por isso ainda acaba com uma classificação alta da minha parte.

McKenna: 2/5

Tematicamente falando, para mim não combina muito com o resto do álbum. E garota Sky… eu a amo, mas ela não precisava estar nisso. Eu não odeio isso de forma alguma, mas comparado a outras faixas, está na parte inferior do totem.

Abi: 2/5

Não é um favorito…

8. “Meu lembrete”

Lauren: 3/5

O som dessa música parece tão alegre e fofo, e então você realmente ouve a letra, e ela é discreta comovente. Tipo, “Eu não te odeio, eu te amo demais, mas não vou te contar porque somos diferentes agora”. Ai. Adoro a justaposição da letra com a melodia, mas não é uma das minhas favoritas do álbum.

McKenna: 3/5

“Você é sempre meu lembrete, nunca vou provar que você está errado”… levar um tapa na cara doeria menos. Eu meio que gosto de colocar essas letras em uma produção mais otimista – alguém sendo seu lembrete de onde você veio pode ser uma coisa muito reconfortante (coloque aquele sintetizador feliz, ei agora!) mas também muito doloroso (as letras…).

Abi: 3/5

Nada realmente se destacou neste aqui… não ame, não odeie.

7. “Ver coisas”

Lauren: 3/5

Graças a Deus, um hino para as meninas delirantes. Por alguma razão, isso me dá Bridgerton vibrações da melhor maneira. Parece o tipo de banger que eles valsariam ao som de uma versão de quarteto de cordas em um baile. Não me marcou tanto quanto “Dying for You”, que eu sinto que tem um som semelhante, então ficou mais no meio do grupo para mim.

McKenna: 4/5

Se isso saiu antes da última temporada de O verão em que fiquei bonita, teria ganhado triplo platina em uma sequência Belly Longing for Conrad. A produção não foi tão UAU quanto eu gostaria, mas adorei. Tipo, eu posso ver isso na minha rotação habitual de músicas.

Abi: 3,5/5

É mais provável que este consiga um lugar de destaque nas minhas playlists. É um destaque no álbum? Não particularmente, mas para mim será uma continuação deste projeto.

6. “Correntes do Amor”

Lauren: 4/5

Para vocês que pensam Morro dos Ventos Uivantes é apenas um romanceessa música exemplifica perfeitamente como o relacionamento de Cathy e Heathcliff é tão tóxico e obsessivo quanto romântico. Mas não é por isso que amamos? Isso foi perfeição absoluta no filme, e ainda estou obcecado mesmo sem Jacob Elordi na tela para ficar boquiaberto.

McKenna: 4/5

A batida cai no refrão… injeta em minhas veias. A repetição de “as correntes do amor não se quebram” é basicamente toda a trama de Morro dos Ventos Uivantes resumido em seis palavras, então foi definitivamente a escolha certa para o único IMO.

Abi: 3/5

Esta era uma situação tóxica com esteróides. Que esse amor nunca me encontre!

5. “Sempre em todo lugar”

Lauren: 3/5

Sou tendencioso porque geralmente adoro mais um momento otimista de Charli do que sua versão de uma balada, mas ainda estou completamente encantado por “Always Everywhere”. Ele encapsula perfeitamente o amor de Cathy e Heathcliff. Embora não seja algo que eu adicionaria pessoalmente à minha lista de reprodução, posso apreciar absolutamente o lirismo.

McKenna: 5/5

Se você está passando por um rompimento agora, pule esta, querido. Mais uma vez, os verdadeiros anseios surgem!!! Este em particular parece TÃO comovente– há algo profundamente trágico em descrever alguém como “um raio em suas veias” e ser capaz de “ouvir suas risadas através da chuva” de uma forma que o assombra. Eca.

Abi: 4/5

Este e “Seeing Things” me levaram a um “evento canônico, infelizmente”. Capturar um sentimento que não é exclusivo de Catherine e Heathcliff, mas certamente combina com a vibração, e eu realmente amo a musicalidade deste.

4. “Fora de mim mesmo”

Lauren: 5/5

Sobre. Repita. No segundo que este começou, fiquei viciado. “Empurre minha bochecha contra a pedra”, “Coloque a corda entre meus dentes” – estou positivamente corando, Sra. Essa música me faz desejar ter uma situação tóxica pela qual estivesse perdidamente apaixonado, só para poder gritar e cantar com mais autenticidade.

McKenna: 3/5

Uma faixa verdadeiramente intermediária para mim. A produção é um pouco mais pop otimista do que a vibração “oh meu Deus, o amor é dor” que todas as outras faixas têm, mas isso não a tornou melhor de forma alguma. “Por favor, esfregue sal nas minhas feridas / Gosto da pessoa a quem você me entrega” me atingiu como um caminhão, no entanto.

Abi: 4/5

Processe-me – eu adoro um bop! Isso me faz voltar atrás em declarações anteriores sobre manter um ambiente tóxico situação longe de mim.

3. “Boca engraçada”

Lauren: 5/5

YUPPP. Este é o casamento de Morro dos Ventos Uivantes Estética vitoriana e realidade hiperpop de Charli xcx que eu esperava quando este álbum foi anunciado. Eu não quero nada mais do que pentear meu cabelo em um vestido de baile com espartilho sob luzes estroboscópicas como se eu fosse Charli na turnê Sweat. Se você sentir a vibração, você entenderá a vibração.

McKenna: 3/5

Concordo com tudo o que Lauren disse – foi assim que imaginei a vibração deste álbum. Encerrando tudo com “Mas se houver luz, não deixe que ela se apague / Vá com calma, coloque o pé na boca / Ficaremos bem?” é exatamente como precisava terminar quando você pensa na história de Catherine e Heathcliff. A música por si só não é minha favorita, mas acho que para servir de trilha sonora Morro dos Ventos Uivantesacertou em cheio.

Abi: 4/5

Concordo com tudo que vocês disseram sobre isso! Isso versus a forma como o álbum abre é um grande contraste e toda uma vibração em si.

2. “Parede de Som”

Lauren: 4/5

“Wall of Sound” não ficou entre os três primeiros instantaneamente na minha primeira audição, mas posso definitivamente ver que é uma gravação lenta que eventualmente sobe na classificação. Eu amo o clássico Morro dos Ventos Uivantes– acompanhamento de fundo, dando o tom. Eu também adoro um hino do tipo “isto sou eu tentando”.

McKenna: 5/5

Parece que ela está deixando escapar uma dor profunda e dolorosa da maneira mais diva. O acúmulo de “toda vez que eu tento” seguido por todos os motivos pelos quais ela está atrapalhando é incrível, e posso me imaginar chorando catarticamente por isso no meu carro quando chegar a hora. Entre nisso!

Abi: 4/5

Esta é uma música que será tocada um número limitado de vezes pelo bem da minha saúde mental. Mas, infelizmente, estarei dançando pela minha casa com minha escova de cabelo como microfone enquanto ouço esta quando quero me sentir péssimo.

1. “Morrendo por você”

Lauren: 4/5

Alerta de verme de ouvido! Estarei cantando “Eu estava morrendo por você” em minha cabeça pelo resto do dia de trabalho. Se você adora os clássicos animados do Charli’s PirralhoSinto que este será um dos seus favoritos. Tem aquela energia dançante que me faz querer levantar da minha bunda e dançar.

McKenna: 5/5

LIGA ESSE UPPPPP. Preciso ouvir isso em um clube cheio de luzes estroboscópicas enquanto olho para minha situação do outro lado da sala, à la Rivalidade acalorada. Ela está realmente inclinada para o Morro dos Ventos Uivantes temas de auto-sabotagem e saudade, sem recorrer a uma balada, que adoro e respeito. O pirralho dela saiu nessa, IDK.

Abi: 4/5

“Sim, você é minha joia favorita, usada como um laço em volta do meu pescoço” me parou no meio do caminho. A Charli que conhecemos e amamos.

SOBRE O AUTOR

Lauren Blue, editora assistente

Como editora assistente do The Everygirl, Lauren idealiza e escreve conteúdo para todas as facetas da vida de nossos leitores. Seus artigos abrangem tópicos de livros de leitura obrigatória, filmes, passeios em casa, itinerários de viagem – e tudo mais. Quando ela não está testando a última tendência do TikTok, ela pode ser encontrada vasculhando Goodreads em busca de novos lançamentos para apresentar no site.

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Apresentam imagens gráficas creditadas a: Getty Images, Órtis | Adobe Estoque, Anzhelika | Mercado Criativoe Imagens da Warner Bros.

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Uma coisa que amo mais do que tudo? Ver uma noite grátis no calendário com semanas de antecedência. Eu imediatamente rabisco “noite de encontro” antes que qualquer outra coisa tenha a oportunidade de tomar o seu lugar, e começo a sonhar para onde iremos e o que faremos. Avançando para dois dias antes da data, não tive nenhuma ideia de encontro diferente do normal. Você sabe, iremos ao restaurante que conhecemos e amamos, pediremos a mesma coisa que sempre fazemos porque sabemos que é bom e iremos para casa. É um plano experimentado e testado com o qual estamos sempre satisfeitos. Mas eu estaria mentindo se dissesse que houve alguma coisa que emocionante sobre isso.

Noites de encontro, em novos relacionamentos e relacionamentos com veteranos podem parecer um pouco repetitivos. Minha mãe sempre diz: “O que importa não é onde você está, mas com quem você está”, e ela está certa, mas mesmo assim. Acho que todos podemos concordar que as ideias para encontros às vezes podem ficar um pouco secas. Com isso em mente, decidi criar uma lista gigante de ideias para encontros, para que meu marido e eu nunca corramos o risco de ficar entediados. Eu encorajo você a consultá-lo sempre que se sentir tentado a fazer a mesma coisa com seu par. Desde desafiar uns aos outros a um jogo de pickleball até indo para a livrariaessas datas certamente serão muito mais agradáveis ​​e memoráveis ​​para vocês dois.

Ideias para encontros em casa

• Faça uma nova receita juntos
• Faça pizza e beba vinho
• Faça uma noite cega de teste de sabor de sobremesa
• Comece um quebra-cabeça
• Assistir novamente a um filme nostálgico
• Faça macarrão do zero
• Plante um jardim
• Prepare coquetéis especiais juntos
• Enfrente um projeto DIY
• Jogue jogos de cartas
• Façam uma aula online juntos
• Construa um forte de cobertores
• Comece o mesmo livro
• Faça sundaes de sorvete
• Assista a um documentário

Ideias para encontros econômicos

• Explore o mercado do fazendeiro
• Compre em brechós
• Explore uma fazenda de flores
• Visite um bairro histórico
• Passeie por um festival de arte
• Sair para tomar sorvete
• Explore uma loja de antiguidades
• Jantar em food trucks
• Explore uma parte da cidade que você não frequenta com frequência
• Voluntário para sua causa favorita
• Visite uma padaria
• Faça uma aula de ginástica
• Visite uma nova cafeteria
• Visite uma livraria
• Faça uma viagem de um dia para uma cidade vizinha

Ideias para encontros ao ar livre

• Saia para um passeio de bicicleta
• Faça uma longa caminhada
• Faça escalada
• Faça uma caminhada ou caminhada pela natureza
• Jogue pickleball
• Prepare um piquenique
• Vá patinar no gelo
• Vá a um parque temático
• Jogue uma partida de golfe
• Pratique caiaque ou paddleboard
• Explore um parque local ou estadual
• Jogue golfe frisbee
• Visite uma fazenda de frutas U-pick
• Passe o dia na praia/lago
• Ande de patins
• Acerte um balde de bolas no driving range

Ideias criativas e únicas para encontros

• Faça uma caça ao tesouro
• Visite um museu ou galeria de arte
• Vá para um chá da tarde
• Vá para um café para gatos
• Vá para uma sala de destroços
• Participe de uma noite de pintura
• Vá a um jardim botânico
• Faça uma aula de artesanato
• Consulte um médium
• Faça uma aula de cerâmica

Entretenimento e saídas noturnas

• Vá assistir música ao vivo
• Assistir a um jogo esportivo
• Vá ver uma peça
• Vá ao zoológico ou aquário
• Vá a um show de comédia
• Jogue jogos de arcade
• Vá a uma feira ou carnaval
• Vá ao cassino
• Vá dançar em linha
• Jogue dardos ou sinuca em um bar local
• Visite um bar clandestino
• Vá jogando machado

Ideias românticas para encontros noturnos

• Desfrute de bebidas no terraço
• Vá para um drive-in
• Visite uma vinícola
• Faça uma aula de culinária
• Observar as estrelas
• Faça uma aula de dança
• Assista ao pôr do sol
• Faça uma massagem de casal
• Alugue um barco para o dia/noite
• Escreva cartas futuras um para o outro para abrir em um ano

Ideias para encontros duplos

• Vá jogar boliche
• Junte-se à noite de curiosidades
• Visite uma cervejaria ou destilaria
• Tenha uma noite de jogo
• Jogue minigolfe
• Jogue putt-putt
• Faça uma fogueira
• Faça um passeio fantasma
• Jogar etiqueta laser
• Vá para uma sala de fuga
• Faça uma competição cornhole
• Experimente um novo local para brunch

SOBRE O AUTOR

Hailey Tagliarino, editora-chefe assistente

Como editora-chefe assistente do The Everygirl, Hailey Tagliarino supervisiona, escreve e edita conteúdo em várias categorias do site. Desde a fase de apresentação até a publicação, ela trabalha junto com a equipe para garantir que o conteúdo que nossos leitores veem todos os dias seja inspirador, identificável e oportuno.

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Se pudéssemos esfregar uma lâmpada mágica e fazer aparecer um gênio que nos concedesse um desejo, muitos de nós teríamos o mesmo desejo: mais algumas horas por dia para podermos realizar tudo o que queremos. Quer seja um tempo extra para trabalhar em um projeto apaixonante, para praticar o autocuidado, progredir em direção a uma meta ou apenas fazer tudo o que você precisa, cada dia parece que voa sem nenhum tempo real para nós mesmos. Mas e se eu lhe dissesse que não precisamos de horas extras porque o tempo que desejamos desesperadamente está escondido em nossas noites?

Nutricionista, autora e apresentadora de podcast Obrigado Devulkia compartilhado em um episódio de podcast que uma pessoa média assiste cerca de três horas de TV por noite, o que se traduz em 45 dias do ano (e isso nem inclui tempo em nossos telefones). “Imagine se você passasse apenas metade da noite fazendo coisas que gostaria de estar fazendo, tentando encontrar tempo para terminar ou criar algo que sempre quis”, ela compartilhou. “São mais de 20 dias que você liberou para si mesmo.” Como alguém que se dedica tornando-se o que ela tem de melhoressa informação foi a mudança de perspectiva que eu precisava para controlar minha rotina noturna. Então criei uma rotina que funcionou a meu favor, não contra mim. Continue lendo para aprender os cinco micro-hábitos que criei com base nas sugestões de Devulkia que me ajudaram a recuperar minhas noites.

“A primeira regra de qualquer objetivo é ter uma estratégia, então por que nossas rotinas noturnas são diferentes se nossa intenção é aproveitar ao máximo o tempo?”

1. Reformule para que servem as noites

As noites são notoriamente conhecidas por passar horas descansando na frente da TV (ou navegando indefinidamente em nossos telefones). “Nós nos condicionamos a associar a noite ao consumo passivo, em vez de descanso significativo”, Devulkia disse sobre ela podcast. Embora dormir de vez em quando seja normal, ainda não conheci uma pessoa que considere fazer isso todos os dias rejuvenescedor e gratificante. Delvukia recomenda encarar nossas noites como um descanso ativo. Isto significa avaliar os tipos de descanso de que necessitamos – seja físico, mental ou emocional – e participar em atividades que apoiem a nossa recuperação. Por exemplo, se nos sentimos fisicamente cansados, talvez nos envolvamos em atividades que envolvam a nossa mente, como ler um livro. algumas páginas de um livro enquanto tomamos um banho quente de espuma. Ou se estivermos mentalmente exaustos, podemos praticar algum movimento leve ou simplesmente sentar em um lugar tranquilo e meditar por alguns minutos.

Ao encarar minhas noites como um momento para realizar atividades alinhadas com o descanso ativo, descobri que minhas horas assistindo TV diminuíram drasticamente. Em vez disso, esse tempo é dedicado a áreas da minha vida nas quais desejo progredir, como fazer um curso de redação online, ir à academia ou preparar uma refeição nutritiva.

2. Crie uma estratégia de pré-compromisso

A primeira regra de qualquer objetivo é ter uma estratégia, então porque é que as nossas rotinas noturnas são diferentes se a nossa intenção é aproveitar ao máximo o tempo? “Não faça disso uma opção ou uma decisão a ser tomada”, aconselhou Devulkia. “Você voltará à sua resposta automática se não tiver um plano alternativo para seguir.” Criar e implementar um plano não precisa ser complicado. Basta alguns minutos pela manhã para pegar um post-it e anotar as coisas que você deseja fazer à noite e colocar o bilhete em um local visível. Acho que fazer isso me ajuda a reduzir o cansaço das decisões, porque não preciso fazer nenhum esforço para decidir o que fazer quando chegar em casa.

A segunda parte desta estratégia noturna é o compromisso. Uma dica que Devulkia compartilhou para aumentar nossa taxa de acompanhamento é ter um plano A, B e C baseado no tipo de descanso e cansaço que você pode sentir (ou seja, “Se me sentir cansado mentalmente, irei dar uma caminhada”, “Se me sentir fisicamente exausto, ouvirei um podcast enquanto descanso” ou “se me sentir emocionalmente esgotado, ligarei meu DND e trabalharei em meu novo plano de negócios”).

3. Crie atrito para distrações

Os gurus do desenvolvimento pessoal sempre falam sobre a importância de remover “gatilhos” do seu ambiente sempre que você está tentando criar um novo hábito (pense: no exemplo clássico de esconder a jarra de cozinha quando você está tentando reduzir o açúcar). Por que? Porque, nas palavras de Devulkia, quando disponibilizamos nossas distrações tão facilmente, “estamos apenas nos preparando para o fracasso”.

Em vez disso, vamos nos preparar para o sucesso criando atrito entre nós e nossas distrações. Isso parecerá diferente dependendo de quais são seus objetivos para as distrações noturnas. Você está tentando passar mais tempo aperfeiçoando sua arte em vez de rolar a tela no telefone? Em seguida, crie atrito colocando seu telefone em outra sala enquanto você desenha ou pinta. Quer passar mais tempo cozinhando em vez de pedir comida para viagem? Exclua aplicativos de entrega do seu telefone. Você quer dedicar mais tempo ao condicionamento físico? Junte-se a um clube de bem-estar social comprometer-se com isso requer uma etapa extra para cancelar.

4. Negocie consigo mesmo

Com base em onde estou no meu ciclo, minha força de vontade para ter uma noite ultraconsciente irá vacilar. Devulkia não espera que todas as noites sejam produtivas ou conscientes, e é por isso que ela recomenda negociar consigo mesmo quando necessário (ou seja, nos momentos em que você executou as etapas dois e três, mas o sofá e a TV ainda estão chamando seu nome). A barganha é mais ou menos assim: “Se eu dedicar pelo menos 20 minutos a um objetivo, então me permitirei fazer o que você quiser” (mesmo que isso envolva navegar nas redes sociais).

Para Delvukia, às vezes negociar consigo mesma é exatamente o que ela precisa para superar o obstáculo inicial de mergulhar em uma ação alinhada. “Normalmente, quando digo isso a mim mesma, acabo me envolvendo e gastando muito mais tempo do que disse”, disse ela. Mas mesmo que isso não aconteça, um pouco em direção aos seus objetivos ainda é melhor do que nada.

5. Escolha entretenimento intencional

Há dias em que quero que minhas noites sejam intencionais, mas ainda quero um pouco de entretenimento, então como faço para unir os dois? “Em vez da rolagem padrão, você pode escolher um programa, filme ou aula online significativo para assistir”, disse Devulkia. Isso pode ser na forma de um documentário do seu interesse, um vídeo do YouTube sobre algo que você deseja aprender ou um filme que o inspire. Percebo que quando tenho vontade de apenas sentar no sofá e deixar meu cérebro relaxe depois de um dia agitadoescolher intencionalmente algo que se alinhe com um objetivo me deixa com um sentimento de satisfação em vez de culpa residual. Há um ano e meio venho aprendendo espanhol e quando tenho noites em que não quero necessariamente fazer exercícios de gramática ou conversar com meu tutor, ligo um programa da Netflix em espanhol (relógio atual: Valeria).

As noites são realmente o que você faz delas. Claro, haverá noites que não serão tão conscientes quanto esperávamos, mas “Se a sua intenção profunda é alcançar um objetivo ou começar ou terminar algo, então, na verdade, cada momento de intenção importa”, enfatizou Devulkia. E as noites são o lugar perfeito para convidar a intenção.

SOBRE O AUTOR

Aaliyah Alexander Escritora Colaboradora

Aaliyah é escritora, criadora de conteúdo e blogueira que mora em Brandon, Mississippi. Ela frequentou a San Diego State University, onde se formou em jornalismo e trabalhou como editora do premiado jornal estudantil The Daily Aztec. Aaliyah cobre uma variedade de tópicos, incluindo vida lenta, seus restaurantes veganos favoritos, minimalismo, autocrescimento e entretenimento.

LEIA A BIO COMPLETA DE AALIYAH

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