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192: Coaching, conexão e saúde sustentável com Kara Collier da Nutrisense
Oi amigos! Eu tenho um episódio novo ao vivo, e hoje estou mergulhando em uma conversa poderosa com Kara, da Nutrisense, tudo sobre saúde metabólica, monitoramento contínuo de…
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O que é uma placa vibratória e você precisa de uma?
Compartilhando meus pensamentos sobre placas vibratórias e se vale a pena adicionar uma à sua rotina de bem -estar doméstica. Oi amigos! Como vai você? Espero que você…
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8.22 FAves de sexta -feira – o fitnessista
Oi amigos! Feliz sexta -feira! O que você está fazendo neste fim de semana? Estamos indo para o topo de golfe com os amigos, estou levando as crianças…
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Desintoxicação de queda de equilíbrio – a fitnessista
Compartilhando os detalhes sobre como se juntar a nós para nossa desintoxicação de outono. Começamos nossa semana de preparação na próxima terça, Então peça seu kit de desintoxicação…
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Maneira natural de excelente assistência médica
Você sempre quer ficar bonito, e é aí que remédios naturais como bananas para a pele brilhante podem ser úteis. Embora alguns produtos de beleza sejam úteis, o…
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8.29 FAves de sexta -feira – The Fitnessista
Oi amigos! Feliz sexta -feira! O que está acontecendo neste fim de semana? Estamos indo para San Diego e I. Can’t.Wait. Definitivamente, estamos prontos para um momento divertido…
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A fertilidade começa no cérebro! Cura de dentro para fora com Monica Cox
Oi amigos! Eu tenho um episódio novo ao vivo e estou muito empolgado por você ouvir minha conversa com Monica Cox sobre entender a fertilidade através das lentes…
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Idéias de almoço embaladas para adolescentes
Compartilhando algumas das minhas idéias de lancheira favoritas para adolescentes! Oi amigos! Como vai você? Espero que você esteja tendo uma manhã adorável até agora. Fiz as malas…
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Dicas de trabalho remotas – The Fitnessista
Compartilhando algumas das minhas principais dicas de trabalho remoto desde que trabalhei em casa há tantos anos. Eu sei que alguns de vocês também trabalham remotos, então, por…
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Maneira natural de excelente assistência médica
Já se perguntou por que atletas, médicos e até avós juram por esta fruta simples? Isso ocorre porque os benefícios das bananas vão muito além de ajudar pessoas…