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Você chegou aos anos dourados – parabéns! Você ganhou todas as risadas, cabelos grisalhos e pares enormes de leitores.
Mas enquanto você pode vista uma calça de moletom e encerre o dia, você merecer melhor que isso. Neste ponto, o objetivo não é perseguir a juventude – é envelhecer como George Clooney, e não como Marlon Brando em um dia ruim.
Abaixo, 12 maneiras de parecer elegante e se sentir confiante aos 50 anos e além.
1. Aprenda a lidar com situações complicadas
Um corte aqui, um recorte ali, um brilho total em todos os lugares.
Sejamos honestos: ninguém sente saudade da surpresa que brota em suas orelhas, nariz ou sobrancelhas. A solução? Um plano em duas partes. Primeiro, domine essas sobrancelhas. Limpe a zona unibrow com uma pinça e apare quaisquer fios perdidos que possam servir de antenas. Melhor ainda, peça ao seu barbeiro para arrumá-los – a maioria fará isso de graça.
Em seguida, trate dos pelos do nariz e das orelhas. Esqueça arrancar (dói e pode causar infecção). Em vez disso, use uma pequena tesoura de barbeiro para manter os animais perdidos afastados. Segure-os horizontalmente, corte apenas o que estiver visível e esteja pronto para sair da zona de perigo se sentir um espirro chegando. Preparado, não vítima do tratador.
2. Abrace sua Raposa Prateada Interior
Seja dono do seu cinza – é quente, na verdade.
Cabelos grisalhos não são uma maldição; é um sinal de que você viveu. Um pouco de ação sal e pimenta acrescenta credibilidade instantânea (e, estatisticamente falando, as mulheres acham isso atraente – basta dizer). Evite a tintura de graxa de sapato e opte por um shampoo tonificante como o Shampoo Cinza da American Crew para manter seus fios prateados nítidos, não amarelos.
Se o seu cabelo estiver ralo ou desaparecer completamente, penteie-o com confiança. A rota de Jason Statham é atemporal – além disso, você economizará em cortes de cabelo e estilo. O segredo é manter o couro cabeludo hidratado e protegido do sol. Careca não significa esqueleto.
3. Faça algum trabalho (leve)
As agulhas não são assustadoras quando apagam as linhas de expressão.
Hoje em dia, os tratamentos estéticos para homens são tão populares quanto as minivans nos subúrbios. Botox, preenchimentos e tratamentos com laser leve podem retroceder sutilmente o relógio sem fazer você parecer “terminado”. Pense revigorado, não em donas de casa de verdade.
O Botox suaviza rugas na testa e pés de galinha; enchimentos como Restylane podem preencher vincos mais profundos. Os resultados duram cerca de oito meses, então planeje retoques se gostar do que vê. E lembre-se, o objetivo não é apagar todos os sinais de idade – é fazer as pessoas dizerem: “Droga, ele parece bem”.
4. Tome alguns comprimidos
Brilho de dentro para fora, sem necessidade de filtro.
Uma boa preparação começa de dentro. Além de uma dieta balanceada e muita água, os suplementos podem ajudar a manter o cabelo, a pele e os níveis de energia em sua melhor forma. A biotina e o Viviscal fortalecem os cabelos e as unhas, enquanto o pó de colágeno mantém a pele firme e as articulações flexíveis.
Quer ir para o nível profissional? Experimente pacotes diários de vitaminas de marcas como Care/Of ou Perricone MD, que visam a saúde do coração, inflamação e vitalidade. Basta consultar o seu médico antes de adicionar algo novo à sua rotação – porque envelhecer graciosamente não deve significar adivinhar às cegas.
5. Hidrate como você deseja
Seu rosto não é um deserto.
Se sua rotina de cuidados com a pele parou em “água e sabão”, vamos atualizá-la. A pele madura perde elasticidade e hidratação mais rapidamente, o que pode tornar as linhas finas mais pronunciadas. Combata isso usando um hidratante rico de manhã e à noite. Procure ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas ou peptídeos – basicamente, qualquer coisa que pareça sofisticada e científica provavelmente está ajudando.
Aplique na pele levemente úmida para reter a umidade e não se esqueça do pescoço. (Sério. O pescoço é uma revelação absoluta se você ignorá-lo.) A pele hidratada não apenas parece melhor – ela também se sente melhor.
6. Faça amizade com FPS
Porque os danos causados pelo sol são o verdadeiro filtro do envelhecimento.
Se você chegou até aqui sem protetor solar diário, não é tarde para se arrepender. FPS 30+ não é negociável – mesmo em dias nublados ou quando você está “apenas fazendo algumas tarefas”. O sol não se importa com seus planos; ele só quer envelhecer sua pele prematuramente.
Use um protetor solar leve e não oleoso todas as manhãs após a hidratação. Pontos extras para fórmulas com antioxidantes, que protegem contra poluição e radicais livres. Você evitará rugas, manchas escuras e aquela vibração de “jaqueta de couro velha” que ninguém procura.
7. Atualize seu jogo de barbear
Chega de queimaduras de navalha, nunca mais.
Sua pele está mais sensível agora, então aquela lâmina de barbear que você está usando? É hora de deixar isso para lá. Atualize para um aparelho de barbear ou um barbeador elétrico de alta qualidade projetado para peles maduras. Faça a barba sempre após um banho quente (suaviza os cabelos) e use um creme de barbear hidratante em vez de espuma.
Finalize com um bálsamo calmante e sem álcool para evitar ressecamento e irritação. É uma pequena mudança que deixa seu rosto – e sua manhã – muito mais suave. Literalmente.
8. Ilumine esse sorriso
Seus dentes merecem uma rotina própria de cuidados com a pele.
Anos de café, vinho tinto e “só mais um expresso” cobram seu preço. Tiras ou canetas de clareamento podem facilmente restaurar o brilho, mas para resultados mais rápidos, seu dentista pode fazer o clareamento no consultório em menos de uma hora.
Não se esqueça das limpezas regulares a cada seis meses e de um creme dental que combata a sensibilidade, se necessário. Hálito fresco, sorriso brilhante – boom, aumento instantâneo de carisma.
9. Mexa-se (sim, conta como preparação)
Porque a pele brilhante começa com uma boa circulação.
Malhar não é apenas para o seu coração – é um cuidado com a pele disfarçado. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo, o que nutre as células da pele e mantém a sua tez com uma aparência vibrante. Além disso, ajuda a controlar o estresse, que pode causar estragos na pele e no sono.
Você não precisa correr maratonas. Uma caminhada diária, ioga ou treinamento leve de força farão maravilhas. Combine-o com sono e hidratação sólidos e você parecerá – e se sentirá – décadas mais jovem.
10. Dê um pouco de TLC às suas mãos (e pés)
Eles merecem algo melhor do que “bom o suficiente”.
Seu aperto de mão não deve parecer uma lixa. Mantenha as unhas aparadas e limpas e hidrate as mãos regularmente – especialmente nos meses mais frios. Um simples creme para as mãos com manteiga de karité na cabeceira ou na mesa faz maravilhas.
Os pés também precisam de amor. Apare as unhas em linha reta, lixe os calos após o banho e aplique um pouco de loção antes de dormir. Bônus: seu parceiro vai querer se aconchegar novamente.
11. Domine os pelos faciais estrategicamente
Uma barba pode adicionar personalidade – ou caos. Escolha sabiamente.
Os pelos faciais podem adicionar definição e equilíbrio às suas características, mas também requerem manutenção. Mantenha as linhas limpas, apare os bigodes soltos e não deixe a barba ficar dura e seca. Um pouco de óleo de barba mantém as coisas suaves e sutis, não desgrenhadas.
Se você estiver barbeado, esfolie duas vezes por semana para evitar encravamentos e opacidade. Pense nisso como autocuidado, não como vaidade. Porque nada estraga mais uma aparência distinta do que uma situação de nuca involuntária.
12. Atualize sua fragrância
Old Spice é nostálgico, não aspiracional.
Às vezes, seu perfume diz mais sobre você do que sua roupa, então faça valer a pena. Evite colônias excessivamente almiscaradas ou datadas e procure notas limpas e quentes – sândalo, vetiver, bergamota. Eles têm um cheiro sofisticado, não abafado.
Borrife com moderação – um no peito, um no pulso, talvez um no ar para caminhar. A fragrância certa deve atrair alguém, e não fazê-lo correr para tomar ar fresco.
O DR
Na casa dos 50 anos e além, cuidar da aparência não é perseguir a juventude – trata-se de possuir sua evolução. Um pouco de intenção ajuda muito e, acredite, as mulheres percebem. Portanto, apare o que precisa ser aparado, hidrate o que precisa ser hidratado e comporte-se como a raposa prateada que você é.