Todos nós já ouvimos o ditado: “Dinheiro não traz felicidade”. A piada é que geralmente é dito por alguém que nunca teve que escolher entre sua associação à academia e mantimentos ou realmente tiveram que pesar o custo emocional de fazer a própria limpeza do rodapé. Como uma garota que de forma alguma rola em notas de dólar, sei que o dinheiro não pode literalmente comprar alegria para você. Mas pode comprar coisas que tornam a vida muito mais administrável – e, por sua vez, mais feliz. Claro, não estamos no ponto em que você pode levar uma garrafa de otimismo instantâneo à sua porta, mas sim investir em coisas que protejam sua paz? Essa é a próxima melhor coisa.
Esteja você terceirizando refeições ou colocando seu bem-estar em primeiro lugar, essas oito compras não são extravagâncias – são estratégias de autocuidado. Se você já se perguntou se gastando consigo mesmo “valeu a pena”, considere este o seu recibo de permissão. Não, o dinheiro não pode comprar felicidade, mas essas compras chegam muito perto.
1. Um perfume exclusivo para sua casa
Entrar em seu apartamento depois de um longo dia e sentir o cheiro do lobby de um hotel boutique ou um amigo parando no meio de uma conversa para perguntar que vela você está queimando? O epítome de classe e sofisticação. Ideia: sua casa merece um perfume exclusivo!! Veja como chegar lá.
Este difusor permite que você ignore totalmente as velas e os difusores de palheta, usando apenas ar frio e óleo de fragrância para encher o ambiente. Você pode controlá-lo diretamente de seu aplicativo e configurá-lo de acordo com uma programação para que seu espaço cheire bem antes mesmo de você passar pela porta. Além disso, é verificado como Sephora Clean e aceita animais de estimação.
2. Assinaturas de aplicativos de terapia ou saúde mental
Acreditamos muito na terapia por aqui – e não apenas quando você está sofrendo um colapso total. Investir em sua saúde mental regularmente (e proativamente) é uma das coisas mais inteligentes e gentis que você pode fazer por si mesmo. Se encontrar um terapeuta por meio de seguro ou fazer um mergulho profundo na Internet o sobrecarrega, plataformas como BetterHelp, Talkspace e Headspace tornam a terapia e a atenção plena guiada mais acessíveis do que nunca. Esteja você gerenciando a ansiedade, estabelecendo limites, processando o luto ou apenas tentando dar sentido à vida moderna, a terapia oferece suporte estruturado de acordo com sua programação. É uma despesa? Sim. Mas é algo que tem efeitos colaterais – em seus relacionamentos, trabalho, confiança e senso de identidade – que valem bem o custo.
3. Um colchão de alta qualidade para dormir melhor
Comprar um colchão novo é uma daquelas coisas em que não pensamos até que seja absolutamente necessário, mas ter um que atenda às suas necessidades e preferências é mais importante do que você imagina. O sono é um dos elementos mais fundamentais da saúde física e mental e, ainda assim, muitos de nós nos reviramos e acordamos com a sensação de que lutamos com um urso a noite toda. Atualizar seu colchão para uma opção de alta qualidade – de uma marca recomendada por especialistas como Casper ou Tuft & Needle – pode melhorar drasticamente seu sono, o que tem um impacto direto no seu humor, concentração e sistema imunológico. Não se trata de luxo; trata-se de ser capaz de funcionar para tudo que a vida joga em você. Você passa cerca de um terço de sua vida na cama, então é melhor torná-la um lugar onde você se sinta o mais confortável e apoiado possível.
4. Um kit de refeição semanal ou assinatura de entrega de supermercado
Você sabe o que é exaustivo? Planejar, comprar e preparar três refeições por dia, todos os dias. Especialmente se você estiver conciliando trabalho, vida social ou apenas tentando sobreviver a semana sem comer manteiga de amendoim em uma colher na pia novamente. É aí que os kits de refeição (como OláFresh ou Chef de casa) e entrega de alimentos (como Envio ou Thrive Market) podem mudar o jogo. Eles reduzem o tempo de planejamento, reduzem o número de idas ao supermercado onde você anda sem rumo e não compra nada do que realmente precisa e ajudam você a se alimentar de maneira mais saudável. Quando o jantar é uma coisa a menos para pensar demais, você pode recuperar aquele precioso espaço cerebral para coisas que o iluminam, como ler, relaxar ou rolar o apocalipse em paz.
5. Uma academia ou aula de fitness
Repita conosco: o condicionamento físico não precisa ser um castigo. Deve ser algo que o energize, melhore o seu humor e faça você se sentir forte em mais de um aspecto. Quer você goste de aulas boutique (oi, Pilates reformador), academias tradicionais ou até mesmo treinos virtuais que você faz na sua sala de estar, encontrar uma forma de movimento que você goste pode ser transformador. Atividade física regular está cientificamente comprovado que aumenta a serotonina, reduz a ansiedade e ajuda no sono – todas as grandes felicidades vencem. Então, sim, uma assinatura mensal de condicionamento físico pode parecer um alarde, mas se ajudar você a se sentir bem com seu corpo e emocionalmente fundamentado, vale cada centavo.
6. Gastos com viagens ou experiência
Você não precisa gastar milhares de dólares em férias na Europa para colher os benefícios das viagens e das experiências (embora, se precisar, leve-me com você). A questão é que gastando em experiências— grandes ou pequenos — tem o potencial de trazer felicidade mais duradoura do que gastar em coisas materiais. Isso pode significar uma escapadela de fim de semana com seus melhores amigos, um dia solo no museu, uma aula de culinária ou até mesmo uma noitada onde você fica linda e se mima. As experiências criam memórias, promovem conexões e dão a você algo pelo qual ansiar, o que é um pequeno truque sorrateiro para a felicidade em si. As coisas juntam poeira, mas as memórias ganham significado.
7. Fones de ouvido com cancelamento de ruído para tranquilidade
Fones de ouvido com cancelamento de ruído não são apenas para esnobes de tecnologia, pessoal! Para quem trabalha em casa, viaja de transporte público, mora com colegas de quarto (ou filhos) ou fica superestimulado facilmente, eles são sensoriais essenciais. Com o pressionar de um botão, eles criam uma barreira entre você e o caos do mundo, o que pode lhe proporcionar a paz e a tranquilidade necessárias ao longo do dia. Quer você esteja sintonizando um podcastzoneando com uma lista de reprodução, meditando ao som de ruído marrom ou apenas bloqueando a construção do lado de fora da sua janela, eles oferecem serenidade instantânea de uma forma que poucas coisas conseguem.
8. Contratar uma babá ou babá de animais de estimação
Sejamos honestos: alguns dos momentos mais alegres da vida adulta advêm de uma pausa nas suas responsabilidades. Quer seja uma hora para tomar um café sozinho, um encontro noturno sem crianças ou uma viagem de fim de semana sem estresse sabendo que seu cachorro está sendo cuidado por uma babá, é um dinheiro bem gasto.
Contratar ajuda não significa que você não possa cuidar de tudo. Isso significa que você é inteligente o suficiente para saber disso você não deveria precisar. Seu tempo é valioso e, às vezes, gastar um pouco para recuperar alguma largura de banda é a decisão mais feliz que você tomará. Porque às vezes a felicidade parece outra pessoa passeando com seu cachorro (obrigado, Andarilho!) enquanto você toma um café gelado em um carro silencioso.
McKenna Pringle, assistente editorial de conteúdo de marca
Como assistente editorial de conteúdo de marca, McKenna colabora com nossa equipe de vendas criando conteúdo escrito e de mídia social, coletando e analisando dados de desempenho para reportar aos nossos parceiros e auxiliando nossos editores em suas tarefas diárias para garantir um processo tranquilo e produtivo.
Esta postagem contém uma inclusão patrocinada da Aura House, mas todas as opiniões contidas são do conselho editorial do The Everygirl.
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